霸總們都學學他這身材管理吧!

長相算不上第一眼帥哥,但越看越有魅力。

孔劉是不是就是這種類型的典型代表?

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我當年第一次知道他,是看古早韓劇《咖啡王子一號店》。

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和尹恩惠的CP甜歸甜,其實那會沒覺得這個男主有多帥。

就覺得憨憨的,很可愛。

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不知道他當年入伍的照片你們有沒有看過,那個寸頭造型,真鐵憨憨一個。

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後來看《鬼怪》get到了他的魅力。

就越看越順眼,越看越帥。

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成熟和少年本是兩個相悖的詞,但在他身上卻能很好的融合。

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有成熟男性的氣質之外,身上還有股子少年的蘇感,清爽不油膩。

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單看這張圖,你能想象這個男人已經41歲了嗎!

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講真,孔劉的個人魅力一部分是來自演技,而另一部分,是他本人身材真的加分很多。

一雙大長腿,拍得了戲,走得了T台。

大平寬肩真的很漲氣質!

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而脱下衣服,啊!這該死的魅力!

一身腱子肉又荷爾蒙爆表。

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脱衣有肉,穿衣顯瘦。

身材管理真的一絕!

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今天看到他的健身教練近日在節目中披露孔劉肌健身的幕後故事。

想説好身材真不是説説而已。

人家先天條件好,後天更努力呀。

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據他健身教練説,孔劉在沒有作品要拍攝時,幾乎每天都會去運動。

如果有需要鍛鍊身材的作品,就會1天去找教練報到2次,在健身房一待就是3個小時左右。

和健身教練的關係,“是比起媽媽更常見面的關係”。

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飲食管理也懸相當嚴格,只吃雞胸肉、地瓜、蔬菜。

有一次被教練鼓勵可以放鬆一天,去吃想吃的東西,然而人家還特地打電話問教練:“喝一杯啤酒可以嗎?”

得到教練的許可之後,才敢放心地喝。

又捨不得馬上就給喝完,珍惜地一口一口慢慢享受。

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我記得他之前在李棟旭的脱口秀節目上説自己為什麼喜歡運動?

這世上有很多自己付出很多努力,也可能不會實現的事。

但運動不是,運動時有多少努力就有多少回報,運動不會説謊。

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話雖如此,但不是每個人都能夠做到像他這樣。

自律不僅僅是一種持之以恆的習慣養成,也是努力的常態。

其他不説,韓國男明星對身材和外形的管理確實值得內娛學習。

像孔劉這樣40歲了還能身板挺拔有腹肌,不是個例。

年輕一代演員是這樣,叔系男演員對自身外形質量要求更高。

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還有之前明明發福嚴重,還能瘦回來重回顏值巔峯的。

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男明星們三四十歲還想演霸總的話,麻煩都像他們這樣管理一下身材吧?

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