進入預產期，準媽媽們似乎都有點按捺不住了，很期待，同時也會很緊張。生怕分娩信號了來了自己還不自知。
“宮縮”是我們經常講到的分娩信號，但這個徵兆有時候也會跟我們開開小玩笑，因為“宮縮”也有真假之分。
非常時期，準媽媽曉麗也按照醫生的提醒每天都在家自我監測。前兩天，吃過晚飯後他覺得自己出現了宮縮的症狀，以為是要生了，火急火燎地跟家人來到預約好的醫院。結果醫生檢查了告訴她這是“假性宮縮”，還得回家繼續觀察……
宮縮是分娩前的主要徵兆這沒錯，但出現了宮縮症狀，準媽媽們也不要太慌張。
首先可以自我判斷一下是否是“真性宮縮”。特殊時期出行不便，免得自己白跑一趟哦！
什麼是“宮縮”？
“宮縮”，簡單來説就是子宮的收縮運動，這種力量能幫助準媽媽分娩時將寶寶推動出來。
進入預產期，由於每個準媽媽首先出現的分娩徵兆不盡相同。一般來看，真性宮縮會出現在分娩前的12小時左右，伴隨着會有陣痛出現。
但是，宮縮症狀也會出現在分娩前一個月左右，也就是我們常説的“假性宮縮”，可以認為是子宮在為分娩所做的“預熱運動”。
這個階段，準媽媽們要注意分辨，以免因為錯覺讓自己更緊張。
如何辨別“真假宮縮”？
1，分辨“真宮縮”
真正臨產前的宮縮症狀，一般會有三個“越來越”的特點：
①每次宮縮持續的時間越來越長；
②每兩次宮縮間隔的時間越來越短；
③每次宮縮時痛感會越來越厲害。
寶寶已經準備發力了，這時候的宮縮是有規律可循的。剛開始可能是10多分鐘一次，腹部痛感越來越強烈，間隔時間也縮短到3-5分鐘。
如果出現這樣的症狀，不管深呼吸還是變換坐姿睡姿都不能緩解，痛感一次比一次強烈，腹部有酸脹感。這説明真不能耽擱了，快快收拾好你的待產包去醫院吧！
2，分辨“假宮縮”
孕晚期，有的準媽媽如果長時間保持同一坐姿或睡姿，偶爾會有腹部發硬發緊的感覺，隨之而來的會有腹部痛感。但這種強度一般都不太大，稍稍休息會有明顯改善，這種宮縮就是假性宮縮。
總之，假性宮縮並不會持續很長時間，痛感也不會逐漸加強，
另外，有時候“假性宮縮”還伴有少許“見紅”，只要出血量較平時月經量要少，胎動正常，寶媽們先不要把自己嚇得太緊張，繼續觀察以下，如果宮縮疼痛不減，再考慮就醫。
如果宮縮不太厲害，但出血量太大，必須馬上就醫，以免胎兒發生意外情況。
本文總結
臨近預產期，孕媽媽都十分小心，現在這個特殊時期，大家更要注意保護好自己。
如果判斷並非“真性宮縮”但已出現了羊水破裂或者見紅量很大，一定要及時就醫診治。輕微的陣痛自己拿捏不準的可及時與自己預約的醫生保持聯絡，有問題不可慌張，但也不能盲目！