人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。寶寶正在長身體的時候，更是越來越多。冬季這個時間現在這個時候，正是小孩子咳嗽頻發的時候，那麼咳嗽了以後的飲食有哪些注意事項，作為媽媽的你知道嗎？孩子咳嗽了以後要杜絕辛辣、肥膩、甜膩的食物，會加重孩子的咳嗽，百害而無一利。
在孩子咳嗽了以後，切記不能空腹吃這4種食物，傷脾肺咳嗽難好，都是教訓。
1、酸奶
酸奶的pH值一般在5.4以上。如果孩子此時禁食，胃酸的含量很高。如果此時飲用酸奶，酸奶中的益生菌將成為《殺死》，營養價值將大大降低，而且還會刺激兒童脾胃。如果每天喝酒，會影響孩子胃的正常工作，甚至影響食物的正常消化，最終影響孩子的正常健康發育。
2、柿子
柿子含有較多的果膠等成分，它會與孩子胃裏過多的胃酸發生反應，然後凝結成小塊。如果這些小塊不能及時排出，就會在孩子的胃裏變差胃柿石。在柿子石的刺激下，幼兒的腸胃易出現功能障礙、胃潰瘍等問題，影響體內水分和水分輸送的平衡。
3、
又甜又酸。還富含維生素C和其他營養物質。它們很受孩子們的歡迎。但中含有大量的果酸和有機酸。空腹進食會嚴重刺激兒童胃粘膜，引起噁心、胃痛等問題，甚至影響兒童正常的食物攝入。
4、紅薯
紅薯很甜，小孩子都很愛吃，而且富含膳食纖維，可以促進兒童胃腸蠕動。但是紅薯的糖分和熱量都很高。還含有膠質和單寧，可刺激胃腸道分泌更多的胃酸，使兒童產生噁心和反胃。另外，紅薯會在腸胃裏產生大量的二氧化碳氣體，容易讓孩子產生飽腹感，影響晚餐的正常攝入量。
給孩子養脾肺，止咳化痰學這兩招：
1.調理脾肺
孩子秋冬季節脾肺是非常重要的，也很容易收到傷害，除了要合理控制孩子的飲食，也要隔三差五用陳梗末泡一些水給孩子喝，調理孩子的脾肺，這樣能夠減少孩子體內的痰濕，幫助孩子更好地排出痰液。並且味道也不錯，頗受孩子喜愛。
2.均衡搭配
孩子的生長髮育需要多種營養，所以在飲食的選擇上，父母應該遵循平衡搭配的原則，不要讓孩子吃很多自己喜歡的食物。久而久之，會造成營養不良，影響兒童的正常發育和生長。