人們常常會根據一些自己的外在首要表現來分辨自己的人體情況，例如説食指上的月牙，越來越多人認為月牙越低，人體越營養健康，氣色也就會越好，事實上確實是這樣嗎？月牙越低，氣血越好？答案只不過是這樣的，看看自己是哪一種類型。
月牙越低，氣血越好？答案只不過是這樣的，看看自己是哪一種類型。
1、月牙很大：
月牙很大，為什麼我們的氣血就頗為足了？只不過不然，當我們的月牙超過了食指甲的1/3的話，這就認為是月牙過高。要是突然出現了這一情況，表明是由於身體肝火過旺導致的，這應屬熱性體質，非常更易上火。要是，你經常突然出現便秘、流鼻血等情況的話，要考慮有沒有肝火導致的。平常需要多吃點下火的食材，例如梨子、苦瓜、習慣等，若難治的話，都可以服用點解熱下火的中藥才。
2、月牙若隱若現：
當我們的月牙需要頗為細心的看，才能發現的話，首要首要表現為時好時壞。如突然出現了這一情況的話，表明你的風濕免疫突然出現了異常，陰陽不調。首要是由於你應屬情緒頗為不穩定，心態比稍差的人，較好更易發怒，而使誘發這一風濕免疫異常的原因。建議：平常多出去走走，陶冶下心情，不要總是被心情控制自己。
3、沒有月牙：
有越來越多女性沒有月牙，這一情況出現在已婚已育的女性朋友上較好多，由於女性與生俱來的體質問題，加上獨有生理特徵，較好更易導致女性氣血不足的問題出現。當女性氣血不足時，最更易首要表現的突然出現的就是人體最遠側，例如四肢、臉色發黑就較好更易突然出現共血不足的情況，而使突然出現血液不足。建議：平常都可以多吃點冬棗、黑枸杞、當歸、黑糖等食材。立秋後的時候，得用温開水泡泡腳，而使促進血液循環。
4、月牙不大：
由於越來越多女性朋友食指較小，而使導致月牙頗為小，不明顯。當發現自己月牙不大的時候，我們就會擔心自己的問題，有沒有是氣血不足或者有沒有嚴重貧血。要是發現自己的每一食指月牙都頗為小，且光澤度頗為差，甚至沒有光澤度，這才表明氣血可能不足，體質較虛。一起，還會伴有嚴重貧血及畏寒的問題。建議：多吃點牛肉、狗肉、生薑、烏棗等食材。平常都可以做運動，立秋後都可以多泡泡腳。
根據以上的介紹，為什麼大家對於月牙想有更深這一步的瞭解，只不過並不是越壓越低越好，而是合適的是最好是的。日常我們一定要多注意一些良好的行為習慣才可以讓人體更加的營養健康，例如説少熬夜，做運動，多吃一些營養健康的食品等等。