步入五月份之後，各行各業也都全面復工，一些處於哺乳期的寶媽們，也不得不糾結着是在家帶娃，還是重回職場。如果待在家裏帶娃，經濟來源可能就會斷掉，但如果迴歸職場，就不得不狠心給娃斷奶。其實，想要復工後還能給寶寶餵奶，只需要做好這3點準備，就能賺錢養娃兩不誤了。
準備吸奶工具
我們都知道，背奶媽媽是一個既温暖又無奈的職業，為了工作不得不返回職場，為了娃的口糧，背奶媽媽每天除了在公司工作之外，其餘時間則會出現在儲藏間、辦公室裏面給娃擠奶。在這樣“艱苦”的條件下，如果寶媽能提前準備好一套好用的吸奶工具，就能省事不少，所以，背奶媽媽上班時儘量要備好背奶包、儲奶袋、吸奶器等工具。當然了，在選擇吸奶器的時候，建議寶媽選擇小巧一點的吸奶器，這樣也能方便攜帶。
掌握擠奶方式
準備好吸奶工具之後，寶媽還要掌握正確的擠奶方法。在擠奶之前，一定要先把雙手清潔乾淨，避免在擠奶的過程中污染乳汁。如果有條件的話，建議寶媽在吸奶之前，先用温毛巾熱敷一下乳房，等乳房變軟之後，再使用吸奶器，這樣一來既能保護寶媽的乳頭不受傷害，又增加了出奶量。另外，根據寶寶在家吃奶的次數，寶媽每隔3個小時就要擠一次奶，這樣就能有效防止漲奶，還不用擔心乳汁分泌會變少。
合理保存乳汁
當寶媽擠出奶水之後，一定要合理保存。正常來説，剛擠出來的新鮮母乳，在室温22度的情況下，可以保存10小時，等寶媽下班之後將其放進冰箱裏冷藏，保存時間就可延長至24小時，這樣一來寶寶第二天的口糧就有保障了。如果寶媽的工作有出差的情況，那在週末休息的時候，寶媽就要將多餘的奶水擠出，放進冰箱的冷凍層，這樣就可以保存3個月的時間，不用擔心因為自己外出導致娃餓肚子了。
復工之後，哺乳期的寶媽們迴歸職場都是非常辛苦的，一方面要帶娃，另一方面還要完成工作，所以她們更加值得我們尊重。