現在白頭的人真的很多，特別是很多年紀輕輕也會有很多白頭髮了。導致白髮的原因有很多的，除了家族的遺傳因素，營養不均衡也會造成的，體內的蛋白質缺乏會導致毛髮的黑色素減退，進而頭髮顏色變淡，白髮的原因有很多，可是總會有辦法來改善的，今天小編就教大家巧用一物，來還你一頭烏黑秀髮！
枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素、甜菜鹼、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養性食品。
1、枸杞 菊花泡茶
做法：每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用.枸杞對於養精益氣，温熱滋補有很強的功效。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。治療白髮脱髮。
2、枸杞 生薑
將生薑和枸杞煮水，塗抹在頭髮上，並讓頭髮自然風乾，1小時之後洗淨，每晚持續塗抹，1個月左右可以起到明顯的防掉髮的效果。生薑對頭髮本身就有着很大的好處，很多防脱髮產品都是含有生薑的。生薑和枸杞泡水，養生效果倍增。而且，白頭髮多的人，堅持喝便能夠得到改善。
3、枸杞 大米
枸杞子15克，大米50克。將枸杞子、大米洗淨，放砂鍋中煮成粥，食用。主治脱髮。5.生薑 枸杞 將生薑和枸杞煮水，塗抹在頭髮上，並讓頭髮自然風乾，1小時之後洗淨，每晚持續塗抹，1個月左右可以起到明顯的防掉髮的效果。用枸杞和大米煮粥，偶爾吃一吃，能夠讓有效地治療脱髮的情況。而且，這兩種食物搭配在一起，產生的營養物質能夠讓白頭髮漸漸消失哦。
枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。