一天兩杯牛奶的孩子，和從不喝牛奶的孩子，3年後區別不止一丁點

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牛奶是世界公認的最有營養的飲品。孩子斷母乳後都會給孩子喝牛奶補充營養。有的家庭會給孩子一直喝牛奶，不管他的年齡有多大，這樣可以好好補充營養。一天兩杯牛奶的孩子和從來不喝牛奶的孩子，有什麼區別呢？

一天兩杯牛奶的孩子，和從不喝牛奶的孩子，3年後區別不止一丁點

張女士家的兒子今年10歲了，正讀小學三年級，是一個很活潑聰明的孩子，張女士特意學過營養學，知道牛奶的營養價值高，對孩子的身體好，於是雷打不動的每天讓兒子喝牛奶，早晚各一杯。

現在兒子的身體棒棒的，抵抗力很好，很少有感冒發燒。最主要的是孩子的個頭也比同齡人高，皮膚白裏透紅，一看就很健康，讓張女士很是欣慰。與此同時兒子表弟的媽媽就傷腦筋了，兒子的表弟和兒子同齡，只比兒子小兩個月，讀同一年級，但是個頭卻比兒子矮一個頭，而且皮膚也是黃黃的，看起來就沒有兒子健康。

原來兩個小孩小的時候都喝牛奶的，那時都長得白白胖胖的，隨着孩子年齡大了，開始懂事了，有自己的訴求後，兒子的表弟説不要喝牛奶了，牛奶裏那味道一點也不好，受不了，雖然大人一直勸，但是最後還是給他停了牛奶了，但是兒子卻是一直喝着，現在3年過去了，他們表兄弟倆的差別不是一丁點啊。真是喝牛奶和不和牛奶的區別還是蠻大的。

分析

牛奶裏面確實是有一點味道，也有人受不了的，但是我覺得喝牛奶能補充的營養也是吃別的東西所給予不了的。長期喝牛奶的人比起從來不喝牛奶的人，差距還是很大的。

孩

子喝牛奶有什麼好處？

補充營養

不管什麼年齡，補充營養都是很重要的，而牛奶中富含很多營養物質是十分豐富的，長期喝牛奶可以幫助孩子提高免疫力和抵抗力，孩子不用三天兩頭就往醫院跑就比什麼都好，好的身體是孩子發展其他特長的基礎。

有助於身高生長

我們都知道牛奶中含有豐富的鈣元素，鈣元素可以促進骨骼發育，有利於孩子增長身高。所以長期給孩子喝牛奶，可以幫助孩子長高，避免以後出現身高方面的遺憾。

有助於睡眠

我們都知道，當我們晚上容易失眠的時候，都會泡上一杯牛奶，喝下牛奶可以好好睡一覺。這對孩子同樣也起作用，而孩子有好的睡眠，比什麼都重要，可以讓孩子精力更充沛，幫助長個子，讓孩子更聰明。好的睡眠是保證孩子身體健康的最重要的因素之一了。

貼心話

現在我們的生活水平越來越高了，很多家長都很重視給孩子補充營養，會買各種各樣的營養品給孩子吃，但是因為孩子不喜歡喝牛奶就就不喝了，似乎有些本末倒置，家長不要忘了，牛奶才是最健康最營養的最有利於孩子身體健康的食品了，當然選擇什麼樣的牛奶也是一門技術活。

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