Hello，大家好，歡迎收看本期的寶寶育兒Xy，今天小美給大家講的是如何防治以及緩解寶寶的便秘。
最近小美，我最好的朋友告訴我，我兩歲的孩子有便秘，已經變得非常嚴重，他有肛裂。痛苦的嬰兒不肯排便。家長們還想出了很多方法來治癒它，西醫或中醫。看病買藥要花很多錢。吃藥時，寶寶會感覺好些。一旦停藥，寶寶還會像以前一樣，四五天甚至一週只有一次，小美非常苦惱。最後，小美提出了一些預防和緩解嬰兒便秘的計劃。讓我們看看！
嬰幼兒便秘比較常見，其實導致便秘的原因有很多，概括起來可以分為兩大類，一類是屬於功能性便秘，這種便秘是非常常見的，一般經過調理腸胃就可以恢復。另一類屬於先天性腸道畸形而導致的便秘，這種便秘必須經過手術才可以根治。
寶寶便秘的原因
1、飲食不足
嬰幼兒飲食不足導致寶寶便便過少、過稠，飲食不足造成的營養不良，腸肌和腹肌張力過低形成收縮從而產生惡性循環，造成便秘。
2、食物成分不當
如食物中蛋白質含量過高而缺乏渣滓或食物中含大量鈣化酪蛋白，均可引起便秘。如牛奶中鈣含量較人奶多，因此以牛奶哺乳嬰兒比母乳餵養更容易引起寶寶便秘，這也就是父母們常説的牛奶喝多容易“上火”的原因。
3、腸功能失常
寶寶從小生活沒有規律沒能養成按時拉便便的習慣，未形成排便的條件反射最終導致腸肌鬆弛，從而引起便秘。各種慢性腸壁肌肉乏力都是引起便秘的原因。
如何預防寶寶便秘？
1、如果是母乳餵養的寶寶那麼們就要注意了，忌辛辣油膩、不易消化的食物，可多吃蔬菜水果等調節。若是奶粉哺乳的們可將奶粉衝稀一些來喂寶寶。
2、在六個月以後的寶寶父母們就可以給寶寶添加一些輔食了。例如一些水果、果乾等。但是儘量少給寶寶吃香蕉（成人吃香蕉通便而嬰幼兒恰好相反）、蒸熟的胡蘿蔔等，可以適量的喂寶寶一些蘋果、柚子等水果。還有粗糧，偶爾喂寶寶喝一次米湯、小米等易消化的食物。
3、每天喝30-60克酸奶，可以幫助腸胃蠕動又能補充蛋白質和鈣，緩解便秘。
4、每天可以定時的和寶寶做一些小遊戲，適量的運動一會，這樣可以有效的幫助寶寶消化胃裏的食物，運動量大了可以幫助腸胃蠕動，容易產生飢餓感，進食的情況一定不錯，自然排泄也會旺盛很多。
5、從小給寶寶養成定時排便的好習慣，定時清理腸胃，避免便秘的發生。
6、父母們可以每天按時的順時針按摩寶寶的腹部，從而增強腸胃的蠕動來緩解便秘。
7、無論寶寶是否患有便秘家長都應該每天給寶寶引用適量的白開水來緩解以及預防便秘。
8、若是寶寶很久沒有排便那麼家長可以使用少許的開塞露來刺激寶寶的肛壁從而幫助寶寶排便。
以上就是小美為大家寫出的預防以及緩解便秘的方法。若是寶寶便秘嚴重那麼小美還是建議大家去醫院做進一步的檢查與治療。
好了今天的寶寶育兒Xy就講到這裏了，我們下期再見吧，有什麼問題歡迎各位寶爸在下方留言哦。