如果能很好地跟蹤孩子的成長期，他們將受益於孩子的一生。無論何時何地，第一印象都很重要。尤其是當他們開始尋找工作或合作伙伴的年齡，最基本的硬件也是最重要的。因此，很多家長都會特別關注這方面，希望孩子能有一個好身材高，也希望能有高顏值，高智商，高情商，但沒有人是完美的，總是有缺點的，但最近我看到一篇報道説，孩子的身高離不開他們的日常生活。如果是真的，不要低估每天的積累，它確實會有很大的影響。
營養均衡的攝入和安排，是一個合格的媽媽需要幫孩子制定好的。孩子的成長過程中，需要的營養物質和維生素需要合理的安排，特別是在孩子長身體的階段，如果營養方面可以跟得上的話，孩子的胃口大開，真的可以有很明顯的效果哦，會覺得不知不覺中孩子長高了不少。
健康的睡眠更是長高的催化劑，大家都知道，從嬰兒出生那刻起，睡眠成了嬰幼兒每天生活中的主角，從每天的十八個小時左右的睡眠到逐漸的減少，孩子長高長大睡眠是最大的功臣，在還真有足夠的，質量好的睡眠時間裏，身體都在慢慢的生長，慢慢的長高和長大，所以，有效的睡眠質量對寶寶的長高有着至關重要的作用。
在孩子的身高發育期，可以給孩子安排一些運動項目，平時閒暇時候讓爸爸約上孩子，來一場精彩的足球賽事，或者可以買一些小器材來豐富一下運動帶來的樂趣，讓孩子愛上運動，再給他準備各種運動項目進行鍛鍊，這也是有助於提高孩子長高階段的一個重要的組成部分。
定期帶孩子到指定的醫院做一些健康體檢，看看孩子近期的身體發育情況，根據醫生的建議和意見給孩子適當的添加這個年齡段需要添加的營養物質，助於孩子更好更快更有效率的長高和發育哦。
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