一株桑樹 全身是寶，堅持桑葉泡水喝，4大好處讓你“喜出望外”

桑樹全身都是寶，説這樣的話一點都不為過，因為就連看着普普通通的桑葉，實際上也有很多的藥用價值，今天小編要和大家分享的是一株桑樹 全身是寶，堅持桑葉泡水喝，4大好處讓你''喜出望外''！

1.清熱解毒祛痘。當桑葉通過浸泡之後，則會通過水進入人體內，並在鎖精地方殺死一些細小的細菌，讓身體保持健康。桑葉有清熱降火的作用，可以幫助我們祛痘，像皮膚不好，總是長痘痘的朋友，就可以多吃桑葉，以此來改善皮膚問題。

2.美容養顏。桑葉味甘、苦，性寒。 歸肺、肝經，能疏散肺、肝二經的邪氣。面部色斑多屬於肝鬱血虛、風熱鬱於絡脈所致，如果臉部出現了痤瘡或者是褐色的斑點，經常服用桑葉也能夠白皙皮膚，增加皮膚彈性。

3.潤腸通便。桑葉中含有豐富的膳食纖維，並且它跟其他的綠葉菜一樣，在多種營養成分上一點也不差。在桑葉的作用下，未被小腸吸收而輸送到大腸內的糖質，生成二氧化碳、氫氣、丁酸、丙酸、醋酸、乳酸等有機酸，使腸內外環境酸性，可改善便秘，改善腹脹。

4.改善高血脂，降血糖。桑葉的某些成分還能將血液中過剩的可能引發高血脂症的中性脂肪和膽固醇排清，因此桑葉還能改善高血脂。其所含的蜕皮甾酮對多種方法誘導的血糖升高均有降糖作用，可促進葡萄糖轉化為糖元，但不改變正常動物的血糖。