長壽的人，往往有“2慢3大”的共性，佔得越多，那就值得恭喜了

現代人的生活水平不斷提高，生活條件越來越好了，人們也越來越享受這樣的生活，所以，大家都越來越關注健康，關注養生，關注長壽，長壽的話題是最受歡迎、人們最願意談及的話題，而生活中，人們養成了很多不良習慣，影響着身體的健康，所以，想要健康長壽，就一定要積極的改掉它們，那麼，生活中有這些“特徵”的人，可能更容易長壽，你能佔幾個？

長壽的人，往往有“2慢3大”的共性，佔得越多，那就值得恭喜了

長壽的人通常有“2慢”

1、性格慢

現代人生活壓力大，在巨大的壓力之下，使人的情緒上常會產生很大的波動，特別是性格急的人，做什麼事都急於求成，不僅身體上挨累，還會因一些小事而大發脾氣，一些事容易看不順眼，這樣的人，情緒波動大，身體健康可能也容易受到影響，所以，如果人的性格慢，凡事都懶得生氣，懶得操心，那麼，你可能會更容易健康，容易長壽。

2、吃飯慢

每個人的吃飯習慣都不一樣，一些人吃飯總是“狼吞虎嚥”，這樣，食物沒有得到充分的咀嚼，會給胃部增加消化負擔，同時，吃飯快的人往往吃的也多，容易造成肥胖，對身體的健康也不利，所以，如果你平時吃飯比較慢，能做到細嚼慢嚥，不僅食量會得到很好的控制，同時，也有利於消化、吸收和代謝，對身體健康更有利。

長壽的人通常有“3大”

1、心大

現代人工作和生活的壓力都非常大，心思重的人，壓力過大的人，對身體健康的影響都會很大，這樣的人，可能也不容易長壽，而對於長壽的人來説，多數的心是比較大的，凡事看得開，一些事懶得去想，懶得去做，心態非常好。

2、肺活量大

人的肺活量的大小，可以體現出肺部的健康程度，而肺部是人體呼吸的重要器官，通常人會隨着年齡的增長，肺部功能會不斷下降，所以，如果你到了中晚年，肺活量還很大，可能具有長壽體質。

3、力氣大

人在年輕時，力氣是很大的，爬山、上樓、幹體力活，都不在話下，可是，隨着年齡的增長，身體機能開始不斷下降，人的力氣也變得越來越小，開始爬不動山，上不動樓，幹體力活更是幹不來，這説明你已經開始慢慢衰老了，所以，如果人過了中年以後，還能力氣比較大，你可能更容易健康長壽。

祝您身體健康！