綠豆加雞蛋竟如此神奇

可能是肝火旺的緣故吧，從小一上火就很容易口腔潰瘍，這看起來小小不起眼的毛病，一旦發作可真是要命。

為了根治，各種各樣的噴劑、貼片、維生素丸、牙膏用了不計其數，但也都只是一時之效，總是開始的時候很有效，可時間一長就產生了抗藥性，本來貼一片就能好，貼過幾次後貼兩片也沒什麼作用了，而且據説有些品牌的貼片還含有激素，經過多方打探，媽媽的朋友告訴了我一個食療小偏方，説是即有效還很好喝，連喝半個月就可以根治。

天哪這是真滴麼，帶着幾分懷疑的心情我開始了一連半個月的食療，嗯味道確實不錯，淡淡的綠豆香聞着似乎就能消去幾分暑氣，也真的很有效，起碼我已經將近一年沒有復發口腔潰瘍了，現在我一旦覺得有些上火，就會衝一碗喝，未雨綢繆嘛，何況還這麼好喝，真沒想到原來綠豆加雞蛋竟有如此神奇的食療作用。

原料：

綠豆30克、雞蛋1枚、清水、冰糖適量。

做法：

1、稱取30克綠豆，用清水淘洗乾淨;

2、把淘洗乾淨的綠豆用清水浸泡15分鐘;

3、15分鐘後用中火煮開，水滾6分鐘後關火;

4、在煮綠豆的時候，取一枚雞蛋敲開倒入碗中;

5、用筷子快速均勻打散，備用;

6、把剛剛關火熬好的綠豆湯迅速從高處衝入蛋液中;

7、可根據自己的口味添加適量冰糖或幾滴麻油;

8、把綠豆雞蛋飲放入盛有涼水的盆中鎮涼就可以喝了。

注意事項：

1、煮綠豆的水開6分鐘就可以關火了，時間長了綠豆一開花會降低清熱解毒的療效。

2、用鐵鍋煮綠豆，湯色會發紅，最好用不鏽鋼鍋煮綠豆，煮制期間蓋好鍋蓋不要開啓。

3、綠豆雞蛋飲鎮涼後引用食療作用會更強。

綠豆又叫青小豆，古名菉豆、植豆，具有糧食、蔬菜、綠肥和醫藥等用途。是我國人民的傳統豆類食物。在我國已有兩千餘年的栽培史。由於它營養豐富，用途較多，李時珍稱其為“菜中佳品”。

綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。綠豆蛋白質的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。

因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之食谷”之説。在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。