寶寶在家可以和媽媽玩什麼親子游戲？

現在處於特殊時期，大人小孩都會少出門，也會很少去公共場所如遊樂場玩。

宅在家裏，如果沒有一些親子活動，就會成了“Eat-Sleep-Repeat　（吃－睡－重複）”，長時間下去，免疫力也會下降。推薦一波宅在家也能鍛鍊身體的小遊戲，除了讓你和娃能在家共度美好的親光之外，也能鍛鍊娃的專注力、協調能力及思維能力。

經典類

捉迷藏：這個在家最好玩，也是屬於安全係數較高的遊戲了；而且小孩子對躲這個遊戲有着讓人不可思議的痴迷，絕對是孩子開心、爸媽偷懶的最佳選擇！一二三木頭人：選一個人背對其他人，口中唸完123木頭人回頭看，其他人從起點出發，當你回頭看的時候誰動了誰就出局，直到全部出局或者有一個人摸到你的肩膀。當孩子非常鬧騰的時候，就玩一二三木頭人。讀繪本、講故事時間：讀繪本、講故事，是很難得的孩子能夠安靜地坐下來的時間；講故事的時候不要只講故事，要和孩子進行互動，防止孩子走神。比如講到反轉的情節，可以向孩子提疑問，讓孩子想象故事的走向，可以激發孩子的想象力。這樣既能提升孩子聽故事的興趣，還能增加親子互動。給孩子多講講十萬個為什麼：最近孩子對火箭和太空飛船極感興趣，　把家裏都快落灰了的十萬個為什麼找了出來，還帶有拼音，既可以教孩子讀拼音學漢字，又能極大地調動孩子的科學興趣。穿越障礙類（鍛鍊腦力、體力、觀察力和身體協調性）：

天羅地網：找一個過道，左右兩邊貼一些膠條或紙條作為路障，或者在客廳放幾把椅子，再用繩子交錯形成天羅地網，孩子們需要身體不接觸路障而順利通過，充滿刺激的小遊戲，孩子們就可以玩上很久喔！這個遊戲既可以鍛鍊孩子的注意力，又對全身的肌肉力量以及協調能力有着一定的挑戰。

玩具障礙賽：將布制玩具在家裏的空曠地方擺開，也可以放在走物裏的走廊裏，讓孩子挑戰，可以培養孩子的走、跑、繞等全方位運動能力。

力量消耗類

匍匐前進：可以鍛鍊孩子的臂力，讓孩子在長板凳上匍匐前進。跳房子：也叫跳飛機，是一種世界性的兒童遊戲，有單人跳、雙人輪換跳、多人輪換跳和多人分組跳等多種形式，沒有參加人數的限制。雙腳雙槓跳：鍛鍊腿部肌肉，同時考察協調性和平衡性。在家裏的地板上，可以用廢舊的紙盒裁剪成兩長條形狀，並用膠帶粘在地板上，左右腳交叉跳，並踩在紙板上。

反應速度類（鍛鍊注意力和反應速度）：接球遊戲：讓孩子迅速接住大人扔出的網球或者小足球、氣球，讓孩子在落地前接住。不落地的氣球：可以全家一起玩兒，可操作性非常強。注意氣球的氣不要充太足了；如果想挑戰難度，可以根據人數可以增加氣球，放2個、3個氣球，並且不讓它們落地。肺活量版迷宮：用膠帶貼一條曲折的公路貼一個小迷宮，要求用吸管對着小球使勁吹，看看誰的小球能夠不偏離正軌，最快到達終點！檢驗肺活量的時候到了！身體平衡類（平衡類活動需要的空間不大，我們在家就能做起來）

金雞獨立和單腳跳單腳站着，然後從地面撿東西用頭頂來運紙盒子、紙杯或礦泉水瓶：非常好操作的遊戲，家裏的紙盒子和礦泉水瓶，孩子們都可以用起來，放在頭頂上，從客廳運到餐廳，看誰運得多。中途不能掉，掉落的話要從頭開始。用瓶子運球上下樓梯：樓梯也可以利用起來。找一個廢舊瓶子，最好是塑料的可樂、礦泉水瓶子，窄口的，瓶口頂着網球，從樓梯上走下來，球不能掉下來。