這些食物被列為“醫生的黑名單”，一起來看看吧！

在生活中有一些食物經常吃的話，真的是非常危險的，所以我們大家一定要搞清楚的，而且有些食物對於我們的身體的好處也是非常多的，那麼到底哪些食物被醫生列為黑名單，我們大家一定要看看到底應該怎麼吃才可以幫助我們的。

1. 獼猴桃

獼猴桃被稱之為燒心水果，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，並且獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。

2.山楂

山楂中富含果膠和單寧酸，這兩者接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石，結石則可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。

3.冷凍食物

冷凍食物大家都喜歡吃，特別是冰激凌。但是冰淇淋中所含的熱量以及糖分容易引起肥胖，也容易導致高血脂以及糖尿病的發生。

二、菜品

1. 帶有乾鍋字樣的菜

乾鍋菜含鹽量較高，吃多了容易增加高血壓的患病風險。而且帶乾鍋的菜加熱時間較長，這對蔬菜中的營養損害比較大，很容易產生有害物質。

2.帶酥或派字食品

芒果酥、榴蓮酥、鳳梨酥、酥皮點心、起酥麪包等這類食品，製作過程中必須要加入大量黃油等油脂，不但脂肪含量高，還含有較多飽和脂肪和反式脂肪酸。經常吃會引發肥胖。

3.帶柳字食品

蟹柳、魚柳、牛柳、雞柳、豬柳等食物，為了獲得更好的口感，一般會額外添加比較多的肥肉、適量的澱粉，經過油炸，外面裹了厚厚的麪粉，一口下去可能半口以上都是吸了大量油的澱粉，長期吃非但對人體沒有好處，反而可能增加肥胖的風險。

4.水煮食品

水煮類菜餚辣椒放得多，很容易上火，刺激消化道，影響腸胃功能。而且它們的含鹽量會比普通菜餚高出好幾倍。

三、習慣

1.酒後喝濃茶

許多人都認為喝濃茶解酒，茶有利尿的功效，用茶來解酒的話，就容易導致過多的乙醛進入腎臟，從而導致腎臟受傷害。

2.經常憋尿

在生活中，部分朋友因為各種原因，可能會出現憋尿的情況，而我們知道，這種行為對於腎臟的危害其實是很大的。因為尿液在膀胱儲存太久就容易滋生細菌，一旦細菌逆行到腎臟，就容易引發慢性炎症，從而對身體造成很大的危害。

3.飲料當水喝

飲料中通常都有不少添加劑，經常喝飲料，會導致血壓升高，損害腎臟。所以平時還是要多喝水。少喝飲料。

所以為了我們的身體更加健康，大家一定要記得經應該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，儘量的不要去上面為大家介紹的這些新鮮的蔬菜，因為這些蔬菜真的是非常危險的，也可能會影響到我們，導致我們的身體出現各種各樣的疾病。