農村這種野生食材,城裏20元一斤,營養價值高,遇到請珍惜

一年四季,冬季,可以説是人們生活水平最好的時候,因為天氣、食材以抗寒為武器,抗寒性強,人們常稱其為“冬令補藥”。説起冬天的滋補,我們不得不提一種山裏的野味,在城裏的超市裏可以賣到20元一斤,被許多城裏人喜歡,那就是“山藥”。

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在農村長大的孩子,還記得山裏的“山芋”嗎?葡萄藤上的那種果實,黑色的,像土豆一樣,我們叫它“野土豆”,牛羊經常摘來玩,這種野土豆是野山藥的果實。在秋天結束的時候,人們完成了農作物的收穫,閒暇之後,他們開始去山上尋找食物材料或野果山貨。秋收後,摘栗子、木耳、獼猴桃、羅克斯布里等野果或木耳差不多采摘了,然後開始找山藥或蕨類根,為冬天的食物做準備。

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野生山藥,我們稱其為“lia客户tiaoli”(音譯),因為它的截面有粘性的絲,因此得名。它生長在灌木林、路邊、山溝、土崗、林下石巢等地方,根系直接伸向地面,深達數米,難以挖掘,因其營養價值高,再難,也阻擋不了人們對食物的追求。《神農本草經》稱其為“主要養生於補,除寒熱邪外,補體力,長肌肉,長服務與智能”;據《本草綱目》記載,山藥具有“補腎、健脾、健胃、止瀉、化痰、生津、潤毛”的功效。《日化兒本草》説其“扶五臟,活骨與骨,長治安神,主治出院精健忘”。

在作者的家鄉,挖山藥的人並不多,但很多人都在山裏,因為挖的困難,很多人都不願意上山去挖,在某種程度上間接保護了野生山藥。即使挖了,也要選擇在森林裏有土壟的地方種植,這樣挖起來,會省力一點。很多人會混淆山藥,蓼屬植物multiflorum和姜這三件事,葉子非常相似,姜葉大而圓,蓼屬植物multiflorum在葉子中間的白線,和番薯葉更長和更指出,它是不可能告訴葉子,“野生土豆”是山藥的獨特特徵。野生山藥一般不長,直徑約2-3釐米,這與垂直根系有關。在山區,許多是石頭或礫石或較厚的土壤。雖然山藥根系滲透力強,但山上的主要肥料層在地表,因此比人工種植更纖細。

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我看到村民挖山藥燉雞。家中養的老母雞,加上山藥,燉出來的湯醇厚、清香,是孕婦和老人的最佳補品,保健產品與他們相比,根本不叫事。長期食用,對健康有很大好處,否則本市的超市野生山藥不會賣20元一斤。雖然山藥是好東西,但也不能隨便搭配,山藥與海鮮、野味、魚、豬肝等。

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