別考驗孩子的抵抗力！冬天帶寶寶，不要做三件事，否則會影響身體發育

小寒一過，很多地區就飄起了雪花，俗話説“數九寒天，冷在三九”，這段時間是一年當中氣温最低、陰氣最盛的時候，對抵抗力薄弱的孩子來説是一種考驗，於是帶娃的家長都戰戰兢兢，吃穿上小心翼翼伺候着，生怕因為自己的一時疏忽讓孩子生病，但是，如果能把握住冬季給孩子寶寶養護身體，孩子就能體質更強，來年長得更好、身體棒。

鄰居的兒子5歲了。臨近年底，小兩口工作很忙，就帶着孩子的奶奶來幫忙帶孩子。然而，老一代《過時》的許多經驗卻惹惱了鄰居們。以這場大病為例。從十二月起，天氣寒冷，奶奶就給孩子們做了一件手工棉襖和一件毛衣。每次出門，她都把孩子們裹成“小粽子”三層，外面三層。她戴着一頂棉帽，用圍巾裹着頭。就連幼兒園的老老師也忍不住哭笑不得。

因為穿得太厚，孩子在幼兒園不願意活動了，老師也跟鄰居反映過這件事，但是孩子的奶奶生怕孩子凍着了，不肯給孩子減衣服，直到有一天下午，孩子在學校突然發高燒，臉上兩坨“高原紅”，等鄰居一家趕到醫院，上來就被醫生數落一頓：“給孩子捂這麼厚，生怕捂不出火嗎？”

別考驗孩子的抵抗力！冬季帶娃，別做3件事，不然影響身體發育

1、衣服穿太多層、捂太厚

冬季天氣冷，給孩子做好保暖固然是正確的，但是孩子新陳代謝快，又活潑好動，身體產生大量熱量，如果散發不出去，就容易生內火，免疫力也下降，反而更容易生病。

建議：冬季給還穿衣服要輕薄又保暖，可以穿上厚厚的羽絨服或外套，但是裏面不要穿那麼多層，給孩子做好頸背和腳部的保暖，晚上睡前可以熱水泡泡腳，出門可以圍上圍巾、戴上帽子，但是在室內就要摘下棉帽，以免影響頭部散熱。

2、緊閉門窗，不出門活動

冬天街道上的人明顯少了，尤其是小朋友的身影很少見，因為天氣冷，家長都讓還宅在家裏，帶着門窗緊閉的“暖氣屋”裏，自以為這樣可以保護孩子不受涼，殊不知運動量過少，室內封閉，空氣污濁，孩子的抵抗力就會下降，身上的細菌、病毒就會變多，讓孩子更容易生病。

建議：早晚留出半小時開窗通風，讓孩子呼吸道新鮮的空氣，降低空氣中塵埃、細菌的濃度，趁午後陽光好，或者晚飯後帶孩子出門散散步，讓孩子變得愛運動，可以大大減少孩子生病的幾率。

3、飲食太放縱，脾胃受了傷

進入臘月，身體要“儲藏”能量抵禦寒冷，孩子們的食慾相對好一點，家長也趁機做些有營養的大魚大肉給孩子進補，然而，冬季帶娃，相對於補營養來説，養護脾胃更重要，肥膩、油炸等食物吃多了，孩子容易消化不良、積食，傷害脾胃功能，導致腸道免疫力下降，營養運化功能也弱，孩子不僅容易生病，變成“病秧子”，還可能長不高。

建議：冬季帶娃飲食上要以清淡為主，可以讓孩子多吃些富含維生素的果蔬，同時給孩子喝點焦胗棘，可以促進食物的消化，避免孩子大吃大喝容易出現的積食、消化不良等胃腸問題，還能提高營養物質的吸收率，讓食物中的營養不浪費，充分應用到孩子的身體發育當中去，助力孩子長個。