要講女喺護膚貪靚呢件事上，永遠樂此不疲。尤其繫到夏天，每個女都有一個好嘅身材，著最靚嘅衫。今日小作將為你分享一條湯——枸杞紅棗炆烏雞，呢條湯水可以講系強烈舉薦每位女士，平時常飲湯水之一。
枸杞子，枸杞子能夠保護肝，同時對膶損傷有修復作用。兼夾枸杞子重可以促進膶細胞生長。成日服用枸杞子泡水都可以起到延緩肌膚與及機體衰老嘅作用，同時，仲具有延年益壽嘅作用。
紅棗，紅棗可以改善人體氣血，可以令皮變得紅潤，而且佢嘅礦物質含量比較豐富，有利於保持皮膚嘅滑捋捋，美容護膚嘅作用比較明顯。另外，棗中富含鈣同鐵，佢哋對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用。
烏雞，烏雞裏面，重有一種烏雞齋，可以少，可見光同紫外線對體內細胞嘅傷害，積極有效嘅抵抗輻射。另外，烏骨雞富含鐵元素，具有滋陰補血、健脾固衝嘅作用，對婦女產後蝕虛、乳汁唔夠同氣血蝕虛惹嘅月經唔調、子宮虛寒等症狀，均有好好效果。
如果擔心太油膩，建議儘量將烏雞雞皮去掉，皮下肥膏都去掉，噉蒸炆好嘅湯才比較清潤唔會太油膩。好嘞，小作今日嘅科普就到呢度，大家記好嗎？有咩問題嘅話，歡迎大家畀細作留言評論哦！