儘管孩子的新陳代謝相對較快，並且由於進行大量運動而導致水分流失，但仍需要根據時間段來補充孩子的水分。父母不知道的是，給孩子喝水會影響他們的消化，給脾胃帶來不必要的麻煩。即使孩子吃了七，八分飽，也容易引起消化不良和積食。
1.進食前後30分鐘
對於熱愛美麗並保持健康減肥的成年人，喝水會讓您感到飽，甚至無法進食。孩子的脾胃已經小而脆弱。飯前喝大量水，甚至讓孩子喝一口水，不僅使孩子少吃東西，而且消化能力降低，而且水還稀釋了胃酸，使脾胃虛弱。由於負擔，孩子容易引起積食和消化不良。長期以來，它會影響嬰兒的營養攝入，導致營養不良。
2.劇烈運動後10分鐘
許多父母帶孩子在工作日或週末玩耍，他們肯定會帶水杯。孩子們有很多運動。在運動後，父母立即讓孩子喝水。這實際上是錯誤的。劇烈運動後，脾臟和胃部迅速運動。立即讓孩子喝水會引起胃痛和腹瀉，給脾胃帶來不必要的負擔。正確的方法是先讓孩子慢一點，然後在15分鐘後讓孩子喝水，並應喝一口。
3.睡前60分鐘不要喝水
每個人都有美麗的心，關注自己形象的女士將在8點以後不再喝水，因為第二天她會避免面部浮腫，實際上，家裏的嬰兒是一樣的。晚上會尿牀，睡眠質量下降，新陳代謝相對較快，不利於嬰兒脾胃的發育，也可能導致食物堆積。
在孩子健康成長的過程中，調養脾胃要喝焦胗棘水，這樣不僅可以保護孩子的脾胃，而且可以消除體內積聚的食物，增強脾臟和脾胃功能，促進嬰兒的消化功能。讓寶寶停止進食並長高。
每個父母都知道並想做這個習慣。如果您想讓寶寶變得強壯，睡前幫寶寶揉一部位也會減少孩子積食，消化不良並增強脾胃。