小威的爸爸和媽媽個子都不太高，他們很擔心自己的兒子，將來也不一定能長高。因此，他們就特意諮詢了醫生。醫生説，孩子長高是有遺傳的因素，但是並不絕對。還有很多後天的因素，可以幫助孩子長高，比如每天跳繩、打籃球，蹦蹦跳跳啊，營養均衡等等。
每個家長都希望自己的寶寶，將來是女孩子的，長得亭亭玉立；是男孩子的，長得高大威猛。想讓寶寶未來能長高，家長一定要做到這5點，才能輔助孩子長高。
1、每頓飯不能吃得太飽，七分飽為宜。家長可能有疑問了，孩子都吃不飽，怎麼能長個呢？家長們喜歡看孩子吃的飽飽的，認為這樣既長個又長肉。有科學研究報告指出，孩子在飢餓的狀態下，能促進大腦的腦垂體部位，分泌出更多的生長激素。生長激素可以刺激兒童骨骼生長，生長激素分泌的多，孩子就容易長個兒。但是也不能餓着孩子，每頓飯要七分飽就可以了。少吃多餐，注意飯菜營養搭配，給孩子均衡的營養就可以了。
2、每晚讓寶寶早點睡覺，最晚不要超過九點半。因為寶寶的生長激素是每晚的十一點左右開始分泌，在深睡眠時，分泌的最多。所以，家長們要以身作則，自己也不要晚睡，給寶寶做一個好的表率。這樣不僅可以幫助寶寶長高，還能讓寶寶養成良好的生活規律。
3、讓寶寶睡到自然醒。只要每天晚上寶寶早早入睡，第二天是會自然醒來的。被叫醒的寶寶，大腦和身體彷彿還沒有緩過勁來，有可能一天都沒有什麼精神。被叫醒的寶寶身體血液流通不暢，時間長了，會影響寶寶生長激素的分泌。
4、多讓寶寶活動起來，不能老是坐着。有時候，家裏有一個精力充沛、活力四射的寶寶，也是個讓人頭疼的事。有些家長為了圖省事，就讓寶寶玩手機、看電視，自己好輕鬆一會兒。這樣做的後果，是寶寶的身體得不到鍛鍊，影響長個子。
5、多讓寶寶開心起來，保持樂觀的情緒。家長要給孩子營造一個温馨的家庭氛圍，讓寶寶感覺到安心，心情愉悦。如果父母經常吵架，影響寶寶的心情，情緒又反過來影響寶寶的內分泌，影響生長激素的分泌，生長激素分泌的少了，自然就影響寶寶的身高了。
大家可能想不到，讓寶寶保持一個愉悦的心情，對寶寶長高的影響是最大的。所以説，為了寶寶健康快樂的成長，一定要給他一個温馨温暖的家哦。