我們今天的養生話題是：男人壽命長不長，看腳就知道！常做一件事，“小病小災”一掃光
雙腳紅潤温熱易長壽。雙腳紅潤的男人，無論是荷爾蒙分泌，還是血液循環都是比較好的，身體也會比較健康。
腳上指甲紅潤光華易長壽。肝臟的健康與否，從指甲上是有所表現的，若指甲豎紋多、顏色發黃、有斑點，可能就是肝血不足、肝火旺盛所導致的，最好能及時的進行調理。
俯卧撐這項運動大家都知道，男性朋友堅持每天做幾十個俯卧撐運動，不僅能強健身體，減少各種亞健康問題的發生，還能提高肌肉力量，鍛鍊身體的平衡性，燃燒脂肪，塑型瘦身。
好了，今天的分享就到這裏了。大家有什麼想要了解的養生小知識，可以在下方的留言區進行評論，橙子或許可以給出答案哦！