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今日導讀:常見1野草,“鈣鋅鐵”含量極高,卻慘遭忽視,可惜了
清明前後,很多地區都下起了春雨,真是應了“清明時節雨紛紛”,春雨過後,野外很多的野花野草也都長得更茂盛,葉片青翠嬌嫩,好像在邀請人們去採挖。生活在農村的人都知道,清明前後,是採挖野菜的好時候,比較常見的野菜有很多,比如説薺菜、曲曲菜、野莧菜、麥田裏的麪條菜等等。但是有一種野草,它也可以食用,而且營養價值挺好的,卻很少有人採挖 ,原在是人們對它的價值瞭解不多,不像一般的野菜,很多人都知道它好吃,而這種野草,雖然常見,卻慘遭忽視,真的很可惜。
這種野草的名字,叫做鴉葱,它的葉片如上圖,能開出黃色的小花,如下圖,看看你見過沒有?
鴉葱的種類有很多,有像第一圖一樣的葉片彎曲帶波折的,有葉片直直的扁扁葉,但是它們都會開出黃色的小花,相信大家從花型上看,就能知道它是一種菊科的植物,是一種多年生草本植物,一般株型高10-42釐米,莖多數,簇生,沒有分枝,直立,光滑無毛,有點像咱們常見的苦菜,每當鴉葱開出小黃花之後,很多從都會把它誤認為苦菜或是蒲公英。
經常吃野草的人都會知道,大部分野菜都帶有一些苦味,比如説曲曲菜,蒲公英,它們都很苦,但是鴉葱卻是一種清甜的植物,特別是皺摺葉片的那種,它的葉片吃起來甘甜多汁,很多農村的孩子的會拿它當零食,到地裏去的時候,都會採一些來食用,但是採挖鴉葱一般是在清明前後,它沒有開花之前,開花之後,葉片就有點老了,失去了原有的甘甜。
所以若是孩子們一起到田野裏去,都願意吃葉,而不願意吃花,他們一起相互嬉笑,玩耍,還編出來一句順口溜:“豬嘴巴、扁扁葉,我吃葉來,你吃花”。
一般情況下初春時節,鴉葱開始抽葉生長,到了春末就開花,它的花朵其實挺好看的,若是採挖 一些帶根的,種到花盆裏,也很漂亮。不過朋友們,若是喜歡吃野菜 ,現在採挖鴉葱正當時,若是野外遇見,一定要把葉帶走,很多人吃了一次,還想吃二次。
採挖鴉葱還需要注意,採挖皺葉的鴉葱,味道更好,像下圖這樣直葉的鴉葱,雖然也能吃,但是味道相對於皺葉的來説,要差很多。
那麼鴉葱除了好吃,它還有什麼價值呢?
其實不只是它的葉片能食用,它的根莖也能食用,並且全草都可以入藥,葉子含有豐富的營養元素,特別是鈣、鐵、鋅的含量特別豐富,除此之外,還含有大量的維生素及微量元素,常見一些對人的身體很好。鴉葱的葉片可以涼拌,炒、包餃子,包包子,還可以和玉米麪一起做成玉米麪糊糊,很是美味。
鴉葱全草入藥,可以治療多種疾病,主要是清熱解毒、消腫,祛風止痛,在民間還用它來治療蛇蟲咬傷,跌打損傷等等。
特別是皺葉鴉葱,它的根莖挖出來之後,很粗壯,去皮後,可以直接食用,清脆爽口,甘甜多汁,是不可多得的美味。
不過由於近年來生態的破壞,還有一些除草劑的使用,原本很常見的鴉葱也不多了,所以朋友們,咱們在採挖鴉葱的同時,還要注意保護它,最好是採葉別挖根,讓它再多多的繁殖一些吧。
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