為何男人一胖就胖上半身，女人一胖就胖下半身？和哪些因素有關？

托爾斯泰曾説，幸福的人都是相似的，不幸的的人卻各有各的不幸。同樣，瘦的人都是相似的，胖的人卻胖的各有各的不同，有的人是全身都胖，有的人是肚子特別胖，而有的人則是腿特比胖。肥胖會讓人顯得臃腫，不好看，無論是胖在哪，都會讓人產生煩惱。同樣是發胖，我們會發現這樣一種現象，男性一胖往往都是胖上半身，尤其是肚子，明顯的要比其它地方胖很多，但女性一胖往往會胖在下半身，特別容易胖腿和屁股，這是為什麼呢?

為何男人總胖上半身，女人總胖下半身?

無論男性還是女性，之所以胖，主要是因為吃得多。雖然都是吃得多，但男性和女性喜歡吃的食物不同，男性往往喜歡吃魚肉、喜歡喝酒，這些食物吃多了容易使人上身長脂肪。女性則比較喜歡吃糕點、麪包、零食、奶茶等甜食，這些食物吃多了往往會使人下身長脂肪，尤其容易胖腿。倘若男性愛吃糕點、零食之類的食物，下半身也會長很多脂肪。

男性胖上半身，女性胖下半身，更主要的是因為體內激素水平不同，男性體內的雄激素含量高，女性體內的雌激素含量高。這兩種激素對人體脂肪分佈是有影響的，雄激素會使得脂肪更傾向於上半身，喜歡長在腹部、內臟、頸部等地方，所以男性容易胖上半身，很多男性光看上身特別胖，但是腿卻很細，身材看着很不協調。而雌激素會使得脂肪更傾向於長在腿部和屁股，所以女性容易胖下半身，即便很瘦的女性，上半身一點脂肪也沒有，但是腿部往往也會有點脂肪。而這也是為什麼女性的腿往往要比男性粗的原因。

女性容易胖在下半身，還和生育有關，女性需要生孩子，而生孩子需要腿部和胯部有一定的力量，腿部和屁股周圍有脂肪，雙腿才會更有力，更有利生孩子。由於要生孩子，使得女性脂肪會更多的長在腿部和屁股周圍，這是基因選擇的結果。

不過男性容易胖上半身，女性容易胖下半身，這種情況只會發生在男性和女性年輕的時候，等過了45歲，無論是男性還是女性，身體機能開始下降，體內的激素水平開始下降，這個時候若一發胖，脂肪會全身均勻的增長，男性也會開始胖腿，女性也會開始胖肚子。

雖然都是發胖，但相比而言，胖上半身對健康更不利，胖在上半身，意味着你不僅僅是體表會長脂肪，內臟也會囤積脂肪。內臟長脂肪，這是比較危險的，會影響內臟的功能，比如脂肪長在肝臟上，肝臟的功能往往就會受到影響而下降，這樣身體更容易出現問題，出現心腦血管病的風險也會更高，身體更容易出問題。

所以男性要更注意控制身材，不要讓自己發胖，一旦肚子胖了，特別是腰圍超過了90釐米時，要立馬減肥。減肚子並不難，注意控制飲食，少吃油膩的食物，少喝酒，限制熱量的攝入，多進行卷腹、仰卧起坐、深蹲等能夠鍛鍊到肚子的運動，全身和肚子的脂肪會很快的被減下去，更好的保障健康。