寶寶的成長髮育離不開父母日常生活中的精心照料，但是由於他們身體的各項機能都還沒有發育完善，所以還是很容易出現各種各樣的問題，較為常見的就是消化不良、便秘。
説起寶寶便秘的問題，其實導致這種情況出現的原因有很多，除了是因為平時喝水太少外，還可能是由於以下這幾點原因導致的。
原因一：飲食搭配不當
寶寶出現便秘的情況和飲食上的搭配具有重要的聯繫，如果他們平時使用了很多高蛋白的食物，而糖分攝入又相對缺乏，那麼就很容易導致大便乾燥，從而出現便秘的情況。
原因二：食物攝取太少
除此之外，寶寶便秘還可能與平時食物攝取太少有關，因為這樣會導致食物被過度消化，腸道內的食物殘渣太少，引起便秘的發生。
不過需要注意的是，寶寶便秘情況嚴重不僅要及時帶去醫院檢查，同時還要注意這3種食物儘量別吃，否則可能會加重情況。
食物一：糖類
當寶寶出現便秘的情況時，家長們儘量不要給他們使用各種糖果，因為它會降低腸胃的蠕動能力，使得消化變得緩慢，不但起不到緩解的作用，反而還可能會加重。
食物二：柿子
另外，孩子便秘時，柿子也不能吃。即使柿子含有豐富的營養成分，其口感也深受大多數寶寶的喜愛。但柿子屬於熱性食物，食用後會刺激其嬌嫩的胃，甚至可能引起《上火》的情況，不利於緩解便秘。
食物三：糯米
雖然糯米的營養價值比較高，但是對於便秘的寶寶來説也是不適合食用的，因為它具有收澀的作用，食用後也會加重便秘的情況。
小貼士：需要緩解寶寶便秘的情況其實很簡單，除了要多喝温開水外，平時還可以在他們的輔食之中加入一些蔬菜果泥等，補充纖維素，幫助促進腸胃蠕動。
以上就是關於寶寶出現便秘之後儘量別吃的3種食物，為了孩子的健康着想，爸爸媽媽們可都要牢記哦！