相信很多人都追求長壽體質，希望保持年輕的狀態，但是在現在生活中，隨着生活節奏的加快，對於很多年輕人來説，由於生理構造以及生活習慣的等因素的影響，從而導致自身的壽命受到了一定的影響。
特別是對於一些男性朋友來説，自身壽命要比女性短一些，再加上男性不注意保養，從而導致自身的壽命受損。
而且，對於一些壽命較短的男性來説，身體也是有一些共同特質的，希望你在平時不要忽略了。壽命“短”的男人，一般會有“3大2白”的特質，希望你一個都沒中
壽命“短”的男人，多半有“3大2白”的症狀，若沒中，真是好兆頭
3大
腰圍大：俗話説：“腰帶越長，壽命越短”。由字面意思我們可以瞭解，腰帶長主要是指的腰圍大，如果腰圍超出了正常的標準，這樣就會影響到自身的壽命。
但是在現在生活中，很多男性朋友養成了久坐不運動，飲食不均衡的習慣，再加上平時比較愛喝酒，從而就會形成啤酒肚、大肚腩的問題。
這樣的話，也會影響到自身的壽命，所以勸男性在平時，還是要及時改掉這些不良的作息，或許有助養成長壽體質。
氣性大：俗話説：“氣大傷身”。百病皆源於生氣，如果長期處於脾氣暴躁，生氣的狀態中，很容易導致自己的心態受到影響，出現血壓高，心臟功能疾病的發生，危害到自身的健康。
所以在平時為了自身健康着想，儘量保持積極平和的心態，不與他人計較，這樣或許有助於養成長壽體質，保持健康狀態。
壓力大：在現在生活中，生活節奏相對較快，而且壓力也是與日俱增，對於男性朋友來説，作為家裏的頂樑柱，既要照顧家庭，又要忙於工作，從而導致自身的壓力過大，又不會釋放。
導致自身的壽命受到影響，出現變短的情況，影響到男性的健康，所以在平時，一定要注意適當的改善，相反，若你在平時沒有這種表現，那真的是恭喜了，説明你擁有長壽的好兆頭。
2白
指甲上出現白斑：在生活中，我們也可以仔細觀察一下指甲的變化，也能瞭解身體的健康狀況，指甲作為人體健康的“晴雨表”，在正常情況下，指甲是淡紅色的，並且透明度相對良好。
但是若在一段時間內，你發現指甲出現異常的情況，出現了一些白斑現象，這時一定要提高警惕，很有可能是身體腸胃功能，或者是身體其他器官受到異常所致，要及時去醫院檢查治療。
相反，若你在平時沒有這種異常表現，祝賀，説明你擁有長壽的資本。
腳底發白、易冷：在正常情況下，人們的腳底處於人體肢體的末端，距離心臟相對比較遠，當人體血液循環受到異常時，身體氣血虧損，從而導致血液循環無法及時輸送到腳底部位，就會出現腳底發白、易寒冷的情況。
所以在生活中，出現這種現象，要及時去醫院檢查治療，而且生活中，也要做好補氣益血的功效，這樣才有利於身體健康，希望你在平時沒有這種表現，保持長壽的體質。
