孩子不愛吃飯長得慢,寶媽擔心怎麼辦,這五種方法或許能幫到寶媽
有的寶媽最頭疼的事情,就是寶寶吃飯問題,看着別人家寶寶能吃能喝,真的是太羨慕了,在看看自己家的寶寶,吃得米粒都能數的清。
為什麼孩子會不愛吃飯?寶媽不用疑惑,或許就是這三方面引起的小敏的寶寶如今兩歲了,已經到了可以自己吃飯的年紀,可寶寶不但不肯自己吃飯,而且現在還特別不喜歡吃飯。
寶寶每次吃飯小敏都要哄好久,吃的米粒都能數得過來嗎,這真是太愁人了。
看着網上那些吃播寶寶,小敏都羨慕得不得了,自家寶寶吃飯要有人家一般好,自己就燒高香了,可看着滿臉厭食的寶寶,自己該怎麼辦啊?
其實孩子吃飯的問題,是所有寶媽最喜歡討論話題,孩子吃奶的時候想着吃母乳還是吃配方奶,孩子吃輔食的時候,想着怎麼搭配孩子才健康。
等孩子可以吃大人飯的時候,又在想怎麼讓寶孩子愛上吃飯。
為什麼別人家的孩子吃飯從來不用催,也不用哄,自己家的孩子總是要三請四請才能勉強張開小嘴。
其實寶媽不用在就糾結了,自己孩子不愛吃飯,多數是這三方面引起的。
孩子不愛吃飯的三大原因1. 飲食習慣
首先,寶媽在給孩子吃的食物過精細,總是給孩子喂一些糊狀、軟爛的食物,導致孩子咀嚼和吞嚥能力無法充分鍛鍊。
其次,餵養過度,寶媽總覺得孩子餓了,總是給孩子投餵一些零食點心,導致孩子消化系統長時間工作,從而影響功能。
再次,飲食不健康,總是吃高糖、高鹽、高脂的食物,影響孩子正常三餐。
最後,有時候寶媽強行讓孩子進食,或者進食的時候寶媽訓斥孩子,都會讓孩子對吃飯產生反感,從而不願意吃飯。
另外,孩子愛不愛吃飯也是會受爸爸媽媽影響的,比如有些寶媽挑食,不吃胡蘿蔔,孩子也會有樣學樣,也會不喜歡吃胡蘿蔔。
2. 消耗太少
有些孩子不喜歡運動,每天不是坐着就是躺着,消耗自然就小,消耗不夠自然就不會感覺餓,也就沒有吃飯的慾望。
3. 孩子病了
孩子生病多多少少都會影響孩子的飲食,尤其是一些消化系統疾病和口腔疾病,比如胃炎、口腔潰瘍等等。
如果發現孩子長時間厭食,寶媽可以帶着孩子去醫院進行檢查,看看寶寶是不是生病了。
如果家中的孩子出現厭食的情況,寶媽需要做些什麼?
孩子不愛吃飯怎麼辦1. 按時吃飯,餐前不吃零食
寶媽一定剛要給孩子養成按時吃飯的好習慣,吃飯前不要給孩子吃零食、飲料,以免影響孩子就正餐。
在給孩子準備正餐的時候寶媽一定要用心,不能連續好幾頓吃一樣的東西,一定要懂得葷素的搭配,變化花樣。
2. 營造良好的就餐氛圍
吃飯的時候最好不要讓孩子看電視、看手機,這樣不但會影響孩子消化,還會容易養成壞習慣。
另外,如果孩子不願意吃飯,寶媽不要強迫孩子吃飯,避免孩子對吃飯產生厭惡心理。
3. 讓孩子參與做飯過程
比如買菜、洗菜等等都可以帶着孩子一起,讓孩子有參與感、成就感,這樣孩子會更願意吃飯。
4. 注意孩子身體健康
孩子在一歲多的時候,如果出現營養不均衡的情況很容易就會出現厭食的情況。
尤其是孩子缺鋅的情況下,所以寶媽要時刻關注孩子的身體健康,要記得定時帶孩子去做體檢。