女生若不想臉上長痘痘，4種食物平時要捨得常吃，或助痘痘離你遠遠的！
1.蘋果
蘋果被許多女性奉為美容聖品，它含有大量的水分和保濕因子，對面部皮膚有很好的保濕作用。同時，蘋果含有大量的維他命C，能有效抑制皮膚中的黑色素。最重要的是，蘋果含有大量的果酸，能夠通暢臉部毛孔，有很好的防痘祛痘作用。
2.苦瓜
上火長痘可以用苦瓜祛痘，這是因為苦瓜是一個降火效果不錯的食物，特別是苦瓜湯，所以對於因為上火長痘痘的人來説苦瓜是個非常不錯天然的祛痘產品。可以將苦瓜炸成汁塗抹或敷在臉上，多用幾次或助痘痘離你遠遠的。
3.檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑和痘印，平時多吃一些，或助痘痘離你遠遠的。
4.梨子
梨子不但可以止咳，而且還能夠美白排毒，臉上長痘可能就是身體裏面的毒素過多，和臉部過於油膩的原因，所以大家平時多吃一些梨子的話，對身體是非常有幫助的，而且還能夠排除身體毒素，或助痘痘離你遠遠的。