女人來説，擁有一頭烏黑亮麗的頭髮十分重要，可不知道什麼時候開始，頭髮經常會大把大把地脱落，有時候都懷疑自己是不是得了重病。頭髮越來越稀少，真的是很難看
想要解決問題就需要尋找原因，除了遺傳性與病理性脱髮之外，那就需要從“洗頭”這方面入手。一般情況下，每週洗頭至少3次，洗頭準備的水不能太熱，因為過熱的水容易燙傷頭皮，讓頭髮變得脆弱易斷。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩.洗完後用厚毛巾輕輕拍頭髮，將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。
接着一個靠譜的方法，就是用生薑煮水來洗頭。先將適量的生薑切成片，也可加入枸杞一起熬煮放進鍋里加水燒開，也可以用榨汁機榨出薑汁，倒入洗頭的水中就即可。
因為生活節奏的加快，越來越多的人壓力越來越大，睡眠不足、飲食不規律等等原因都會造成脱髮、長白髮，顯得人特別老，所以一定要保護好自己的頭髮。