胃脹胃痛、食慾不振， 小心萎縮性胃炎伴膽汁返流悄悄逼近你！
現代人生活節奏快，飲食不規律或不節制，很多人都可能有胃病。你是否還在忍受不明原因的胃痛?你是否已經無數次跟自己説忍一忍就過去了，過一會就好? 你是否注意到自己看到美味食物也沒有食慾而日漸消瘦?如果是，有可能你已經患了萎縮性胃炎!今天就給大家聊一聊一種常見的胃病——慢性萎縮性胃炎。
慢性萎縮性胃炎是慢性胃炎的一種，以侷限性或廣泛性的胃粘膜固有腺體萎縮（數量減少，功能降低）為主要病理特徵，表現為胃黏膜相關變化:胃黏膜變薄、上皮和腺體萎縮減少，基層增厚，幽門腺化生和腸腺化生，或有不典型增生。
慢性萎縮性胃炎的病因與發病機制尚不完全清楚，可能是多種因素共同作用所致。目前已知幽門螺旋桿菌感染與其發生密切相關。除此之外，反覆的慢性淺表性胃炎、飲食及生活習慣（如嗜食辛辣、刺激食物，吸煙，飲酒等）、遺傳因素、免疫因素等也被發現與其有關。
慢性萎縮性胃炎的臨牀症狀缺乏特異性，主要以上腹部脹滿、痞悶，其進食後甚為多見，另外可能出現胃脘部的疼痛（多呈脹痛、隱痛）、食慾不振、噯氣、大便異常（便秘或大便溏薄）及全身乏力等虛弱症狀。而且患者的臨牀表現與病變程度並不完全一致。有少數患者也可能的有明顯不適的症狀。
胃是我們機體當中的消化系統，跟我們日常會食用的飲食有很大的關係，現代人生活節奏快，工作和生活的壓力大，飲食不規律，造成很多人患上了胃病，有些人胃不好已經嚴重的影響了正常的生活。有了胃病，很多東西都要忌口，而感染幽門螺旋桿菌是引發胃病的重要原因，所以，有效的抑制幽門螺旋桿菌，可以讓你慢慢養出健康的胃。
研討顯示，我國約有56.22%的人感染幽門螺桿菌感染（HP）。幽門螺旋桿菌會讓胃黏膜不斷受到破壞，胃黏膜被損傷會引發胃痛等各種胃病，嚴重時甚至是會引發胃癌，有研究表明，幽門螺桿菌是引發胃癌的主要原因。
幽門螺旋桿菌的傳播：幽門螺旋桿菌是口口相傳的，所以，與感染者共餐是傳染的重要途徑之一。同時，與患者接吻，也會因唾液傳播細菌。
胃不好，幾片葉子是幽門螺旋桿菌“剋星”，喝水加點，遠離胃病！
1、樹榮苦菜
我國民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：採苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗淨，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取幹樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裏一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充飢當飯吃。
2、蜂蜜
生活中，很多人都知道蜂蜜能夠殺菌，在傷口上塗點蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜為傷口提供了促進癒合的營養，另一方面，它還有抑菌的作用。
因為蜂蜜這樣的抗炎殺菌的作用，能有效抑制幽門螺桿菌，減少胃炎等疾病的發生幾率，它還能促進胃腸蠕動，有效預防便秘的發生。
注意：真蜂蜜才有這樣的功效，純正蜂蜜甜而微酸，用筷子挑起蜂蜜能拉成長絲的，且絲斷會自動回縮呈球狀的往往是真蜂蜜。
3、桑葚
桑葚中含有非常豐富的花青素，這種營養物質是非常強效的抑菌劑，它主要作用是防止細菌黏附在胃壁，能有效抑制幽門螺桿菌的生長。
因此，胃不好的人可以經常吃些桑葚，對於修復胃粘膜，遠離胃病有好處，還能調節人體的免疫功能，不會引起細菌耐藥性。