為何提倡寶寶3歲前與媽媽同睡？錯過“依戀期”，別怪娃不親近你

執筆：明珠

定稿：蘇子後

最近和表姐聊天，她説寶寶和自己不親近，總是一有事兒就找奶奶，或許是給娃斷奶後，自己便外出工作，平時很少陪娃，三年以來，孩子整日和婆婆形影不離，這讓她不知如何是好。

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其實，很多寶媽都有類似的煩惱，將娃交給老人帶確實是省事不少，可是後來卻慢慢發現孩子跟自己越來越生疏，並且行為習慣、脾氣、性格等和老人很像，自己想要盡力彌補加改正，有點兒徒勞無功的感覺。

為什麼會這樣呢？0~3歲是幼兒成長的關鍵期，這一階段是建立情感依賴的黃金期，也就是説孩子跟誰相處的時間越多、跟誰睡的時間越久，心理上跟誰就更親近，對誰的行為習慣、性格特徵模仿得更多。

心理專家稱，0~3歲是孩子形成心理安全感的關鍵期。對於父母而言，如果條件允許，最好能留在孩子身邊，如果迫不得已要分離，最好也在孩子滿一歲以後。在此期間，如果孩子與父母雙方或者一方長期分離，都不利於建立良好的親密關係。

多數孩子跟父母關係不親密，多是因為3歲前沒有獲得充足的安全感，沒有和父母建立親密的依戀關係。

相比於父親，0~3歲的孩子對母親的依賴感更強，十月懷胎的孕育艱辛，胎兒期的孩子就已經熟知母親的心跳、呼吸和聲音，出生後的哺乳期又長期嗅到母親的味道，跟母親的關係更為親密。

0~3歲的寶寶語言表達能力不強，相比於語言，親密行為對娃的影響更大，就拿睡覺來説，這一階段寶寶的睡眠時間較長，而睡覺時人體散發氣味最濃的階段，孩子能夠感知母親的温度和味道，保持持續的熱戀。

為此，寶寶3歲前和媽媽同睡非常重要，即使物質條件再好，周圍的人再寵娃，可是少了母親的陪伴，孩子依舊難以建立心理的安全感，一旦錯過依戀建設期，寶寶便很難與母親親近，心理上總是隔着一道無形的牆。

如今，礙於現實的壓力，多數寶媽不得不與孩子分離，將娃交由老人照顧，那麼寶寶3歲前長期和奶奶睡，與媽媽的區別在哪？

1、安全感不同

無論從身體上還是心理上，孩子從母親身上獲得安全感最為充足，從孕期開始，媽媽的子宮就給予寶寶滿滿的安全感，出生後，被媽媽擁抱、親吻、撫摸以及哺乳等等，都能讓娃感覺到安全，同睡更是建立情感依賴的最佳機會。

如果寶寶長期和老人同睡，心理安全感不足，可能比較敏感，表現為入睡困難、無緣無故地哭鬧，抗拒接觸陌生人等。

2、性格不一樣

孩子內心獲得的安全感是否充足，直接會影響性格養成，母嬰關係良好的孩子，心中更有底氣，性格樂觀、開朗、自信，人際交往能力更強，能更好地融入集體生活。

而母嬰關係不佳的孩子，可能內心孤獨，對外界保持時刻的警惕心，在人際交往中放不開自己，對他人缺乏信任，對父母缺少信賴。

3、身體健康度不同

一般來説，上了年紀的老人呼吸系統開始退化，身體機能降低，睡覺時呼入呼出的氧氣和二氧化碳更多，孩子被迫大量吸入廢氣，可能影響身體健康。

另外，有的老人睡覺會打呼嚕，聲音較大，影響到寶寶的睡眠質量，長期如此，不利於身體發育；並且，老人如果生病或者患有慢性疾病，可能傳染給抵抗力較差的寶寶。

理論上講，寶寶與老人同睡的現象多發生於職場媽媽身上，那麼長期無法陪伴孩子，如何建立依戀關係呢？

1、積極回應孩子

如果無法整日陪伴孩子，那麼就要利用好碎片化時間，多與寶寶互動、溝通，面對寶寶的擁抱、親吻、陪玩等親暱需求不要拒絕，當孩子哭泣時，耐心安慰，用温暖、積極的語言去回應娃。

2、及時告知孩子原因

如果職場媽媽需要離開時，一定要告訴孩子，自己何時回來，回家後，放下手頭一切事情和情，全心全意地陪伴孩子。需要注意的全天陪伴、照顧孩子的吃喝拉撒睡並不等於高質量的陪伴。