為何00後孩子身高，輕易就能達到一米八？原來秘訣都在這裏

現在很年輕人在擇偶方面都會要求對方一個非常重要的條件“身高”，不僅是在擇偶方面，面試的公司也時常會註明身高不低於多少。所以很多家長在孩子長身體的時期非常注重營養搭配，以至於現在的孩子越長越高了，動不動就是一米八一米九，這種現象非常普遍。那麼寶媽們想知道這麼多孩子長那麼高的原因麼？

1.營養物質跟得上孩子身體發育的速度。

不得不説，現在物質生活真的是提高了，為孩子們的生長髮育提供了充足的能量。在此之前，人們的物質生活極度匱乏，所以人們的身體發育受到了很大的限制，這就是為什麼古代人身體素質以及壽命普遍不如現代人的原因。現如今，人們在備孕前、孕期中、新生兒出生後各個階段制定各種各樣的飲食和營養補充計劃，所以孩子們在身體發育的時候是均衡的營養起了重要的作用。

2.遺傳因素。

不得不説遺傳因素也是影響孩子身高的重要因素，也是很家長最擔心的事情，在後台的留言中，幫媽經常會看到有的寶媽擔心自己家寶寶長不高，多數都是因為自己以及孩子的爸爸個子比較矮，所以擔心自己的基因影響孩子的身高。幫媽不得不説，遺傳因素的確是影響孩子身高的一大因素，但是並不是一棍子打死，因為有很多個子並不高的爸爸和媽媽，但是他們的孩子卻長得很高，能達到這種效果的原因就是要抓住孩子身高變化比較關鍵的時期。

3.良好生活習慣的培養

可能會有很多人説，現在的年輕人都喜歡熬夜啊，哪來的什麼良好的生活習慣，但是幫媽想説的是，雖然現在大人和小孩喜歡熬夜已經是普遍現象，但是抓住孩子長個子的黃金時期，並且培養孩子健康的作息時間。科學家研究表明：孩子都是在睡眠中成長，所以保持孩子充足的睡眠有利於孩子身高、大腦的發育。

以上就是影響孩子身高的幾個比較重要的因素了，幫媽建議各位孩子的家長結合孩子的實際情況對號入座。在這裏補充一下，運動也有助於身高發育，所以家長不要只注重孩子的學習，適當給孩子放鬆，鼓勵孩子做一些有益身心健康的運動如羽毛球、乒乓球、慢跑、籃球等。通過運動，不但能給孩子減輕孩子的學習壓力，還能增強孩子體魄提高自身的免疫力。家長也應該和孩子一塊運動，不但自己的身體得到鍛鍊，也提供瞭解孩子內心世界的機會。

幫媽在這裏還要提醒一句，那就是在照顧孩子的時候不能盲目的為孩子補充營養，若是營養過剩的話也會對孩子造成傷害，比如肥胖症，所以寶媽們在照顧孩子的時候一定要遵循科學哦！