最近有不少的朋友問我，天天用熱水泡腳，對身體是好還是壞，其實這裏面有很多的養生學的知識。
平常我們都知道，用熱水泡腳可以讓我們的身心得到放鬆，也可以祛除一天的疲憊等。腳上有很多的穴位，我們都知道腳是我們第二個心臟，連接着我們的五臟六腑。
每天用熱水泡泡腳在養生學上來説是不錯的一種方式。但是題主説的，天天用熱水泡腳，其實這裏面存在一些因素。比如熱水的水温達到多少度？每天泡腳的時間有多少？泡完腳以後是否對腳部保暖？這些因素都會影響我們泡腳對我們身體的好壞。
那什麼樣的條件下，我們用熱水泡腳，會成為慢性自殺呢？
1：水温超過48度。
我們知道我們人體能夠接受的温度在30°~43°為最佳。那如果我們泡腳的時候，水温過高，會直接觸碰到皮膚，對皮膚表面是一種傷害，腳部又連接身體各個器官，如果水温過高的話，會對器官是一種危害，導致器官受損。不少的朋友在泡腳後出現胸悶氣短，腰痛等現象，其實這都和水温過高有關。
2：泡腳時間超過半小時
一般來説，我們泡腳的時間在30分鐘以內為最佳，也是腳部散去疲憊比較舒適的時間段。如果泡腳時間過長，會比較容易對我們的身體造成不必要的傷害。時間久了，很容易身體更加的疲憊不堪，影響我們的睡眠。。。。。。
我們一般用熱水泡腳是想讓我們更快的入睡，讓身心得到一個很好的放鬆狀態，這樣可以睡得更香，我們可以在泡腳的時間喝上一小杯水，如果可以 的，在裏面放上一點芝寧多糖化合物，可以提高我們的睡眠質量，提高身體免疫力，改善失眠，二者搭配還是比較養生的。。。。