女性不願老太快，要堅持吃3種食物，排毒養顏、美白護膚！

1、菠蘿蜜

菠蘿蜜是一種營養價值比較高的水果，屬於是温性水果，也被人成為是平性水果，含有多種維生素和礦物質，對身體的健康也非常有好處，尤其具有清理腸道毒素的功效，還能夠促進消化，具有止渴除煩的作用。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔是較為常見的食材之一，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，其實長時間的食用胡蘿蔔對我們的身體也是有一定的好處的。是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。

3、茴香

新鮮的茴香是可以食用的，做餡很不錯。吃茴香也是有一定的保健的功效和好處的，是一種藥材，也是一種食材，含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾，可以有促進食慾的作用，含有的纖維素比較多，可以有幫助通便的作用內含豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，可以養心安神，潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退。