原名：每晚多吃三種食物，補充營養，強身健體，實惠良多！
黃瓜是食品中含量最高的黃酮類化合物之一，黃酮類化合物不僅可以預防感染，而且是最好的血管清潔劑，可以防止膽固醇氧化，防止血小板凝血，從而減少心臟病和中風的風險。
茴香含有獨特的丹寧香味，這種香味還具有開胃和健康食品的功效，適合那些胃不好、食慾不振、食慾增強的人。它還能減少胃腸道膽固醇的吸收，防止血液中膽固醇濃度的增加，對心血管疾病也有一定的預防作用。
很多女人不喜歡大蒜，因為它聞起來很難聞。事實上，大蒜是一種富含營養價值的洋葱和大蒜蔬菜，它的營養價值也非常豐富。它有助於清潔皮膚，使皮膚變得更好。它還能消除腸胃中的有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食慾，加速消化。它有助於保護皮膚免受自由基損傷。它有助於使皮膚恢復活力。
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