楠木軒

冰箱裏這種食物,是癌細胞的温牀,別捨不得扔掉,看看你中幾個

由 頻長志 發佈於 健康

“冰箱”的問世,可謂是解決了家庭的最大煩惱,各種食材放在冰箱的保鮮櫃裏,不僅能讓你吃到新鮮冰涼的食物,同時還能延長食物的壽命。所以,每個家庭中最不能缺少的就是冰箱!然而,放置在冰箱內的食物,就絕對是安全的嗎?

殊不知,有些食物長時間在冰箱內放置,不僅對健康沒有益處,甚至還可能成為滋養癌細胞的“温牀”。特別是以下幾類,現在從冰箱內清除還不算晚:

1、黴變後的食物

很多人都認為,只要食物放置在冰箱內,就可以高枕無憂了。但實際上,長期儲存在冰箱內的食物,同樣可能會發生黴變,特別是糧食、水果一類。雖説可以去除黴變的部位,但這並不代表食物還可以再次食用,這主要是因為黴變後的食物,產生了一種叫“黃麴黴素”的物質。

黃麴黴素的毒性極強,特別是對肝臟的毒性較大。長期少量攝入黴變後的食物,就可造成肝臟損傷刺激肝細胞發生癌變!即便是黴變後的食物經過反覆滾煮黃麴黴素都不能被殺滅。所以,在發現黴變後的食物,最佳處理方式就是:垃圾桶!

2、醃製食物

醃製食物的種類有很多,這包括了臘肉、醃製蔬菜等,即便是不放置在冰箱,在高鹽分的作用下,醃製食物也輕易不會發生黴變,但這並不代表醃製食物是絕對安全的。拋開醃製食物的高鹽分可導致高血壓這一點,單看其本身就有致癌性

因為長期經過醃製後的食物,會產生“亞硝酸鹽”,雖然對人體並沒有多大傷害,但是在胃酸的作用下,亞硝酸鹽就會轉化硝酸鹽,在胃內又會和食物中的二級胺合成亞硝胺亞硝胺恰恰就是致癌物的一種,可誘發多種消化道腫瘤。長期大量攝入,對健康十分不利。

而且,長期攝入鹽分過高的食物,高鹽的高滲性還會不斷損傷自身胃黏膜,從而誘發慢性胃病的出現,這包括了常見的胃炎、胃潰瘍等。如果本身就患有胃病,仍然大量食用醃製食物、含鹽分過高的食物,胃癌的病發率也會因此增加。

3、煙燻和燒烤

食物在經過反覆燒烤、煙燻的過程中,不僅營養成分會被破壞,同時食物中的油脂滴在炭火上產生的煙中含存在一定的有害成分,這包括了苯並芘和多環芳烴等。這些致癌物質不僅可隨着呼吸進入體內,同時還會附着在食物上,長期大量攝入,癌變可能性也會增加。

另外,還要提到燒烤的好搭檔:油炸食物!高温油炸食物產生的香氣,聞起來十分誘人,但在油炸的過程中,同樣也會破壞食物的原有營養,且不説高温油炸熱量超標,它本身也存在致癌物質,特別是丙烯酰胺,這種物質在動物實驗中已經證實有明確的致癌性,雖然人羣中的研究實驗較為有限,但仍然要減少食用。

以上三類食物,對人體健康都沒有任何益處,所以這些食物本身就不應出現在冰箱內!如果在冰箱內發現黴變後的食物,首要做法就是將其清除,然後對冰箱進行消毒,徹底去除黃麴黴菌,再放置其他的食物,以降低黃麴黴菌繁殖的可能。