大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
豬油
現在都追求更健康的飲食方式，除了吃的好更講究吃的健康，以前人們做飯為了味道好經常用豬油烹飪菜餚，現在豬油也會經常出現在我們餐桌上，豬油滑膩，有滋潤腸道幫助排便的功效。吃豬油可以使人皮膚更加光滑細膩，有彈性。豬油可以滋養五臟，潤肺健脾，可以幫助消化，對於脾胃虛弱、食慾不振都會有很好的改善。茶雞蛋
茶雞蛋應該是大家都比較熟悉的一種食物，是用茶葉和雞蛋為主要材料煮出來的，既有茶葉的清香、也有雞蛋的香醇，口感極好，深受人們的喜愛和歡迎。適量食用茶雞蛋會有好處，但是大量食用茶雞蛋，卻容易導致消化不良，因為茶雞蛋本身就是不好消化的食物，吃多了不利於腸胃健康。茶葉中有一定的成分與雞蛋是相剋的，經常食用茶葉蛋可能會影響身體對於鐵元素的吸收，從而導致人們出現貧血的症狀，不利於身體健康。豬排骨
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。因此自古便是較受歡迎的食材。主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。