到了50歲以後，大家都非常注重養生。想讓自己的身體越來越好，越來越長壽。可很多人都忽略了生活中幾件很微小的事情，卻直接影響我們的長壽。
第一個
前段時間我在和鄰居聊天的時候聽説他家有一個親戚，因為平時很愛喝酒，幾乎每天酒不離手。結果家人都沒注意他，
第二天早上發現他腦出血，結果被送進了醫院重症監護室，現在還沒有脱離危險期。其實真正注意養生的人，是從來不會過度飲酒的，即便喝酒，也能控制住自己，不會説很放肆的一直喝，這就是不自律的表現。
第二個
有很多人到了50歲以後，還去效仿年輕人，天天拿着手機不撒手，玩到了半夜還翻來覆去地睡不着。而且平時晚上看看短視頻、電影和電視劇，一看就看到了凌晨。
其實這種熬夜的生活習慣，對老年人來説是非常不好的，這種壞習慣一旦養成，還很難戒掉，會嚴重影響身體，所以上了年紀就不要再像年輕人一樣熬夜了。
最後一個
也是最常見的。在平時生活中，很多人只要有不合心意的時候，就會開始無緣無故地發脾氣。這樣的做法不僅傷害了別人，也很傷害自己的身體。所謂氣大傷身，有很多新聞案例，老人因為生氣，導致腦血管破裂就醫的不在少數。
