胃病飲食禁忌，這4類食物要注意，小心禍從口入

胃病是一種生活中很常見的疾病，常見的有急性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎等。胃是人體的發動機，如果有啥變病就會嚴重影響機體運轉。所謂病從口入，胃部的不適是和飲食習慣息息相關的，得了胃病的人很容易出現胃痛、腹脹、噯氣、消化不良等症狀，所以養胃是一項非常重要的，比如保持良好的飲食習慣。今天就和大家説説胃病患者的飲食禁忌。

得了胃病不能吃哪些東西？

1、醃製的食物

有些人非常喜歡吃各種醬和醃菜，比如甜辣醬、鹹菜、臘肉等。這些食物的含鹽量非常高，長期食用會損害胃粘膜，導致胃出血、潰瘍、糜爛、發炎。而食物在醃製的過程中也會產生大量致癌物，因此胃不適者要不少吃。

2、半生不熟的食物

隨着人們生活質量的提高，對食物的要求也越發多元化，比如生魚片、刺身、非全熟牛排等。這些食物未經過高温消毒殺菌，或者半生不熟，因此食物上的細菌無法殺滅。當一些有害細菌從口中進入人體的胃中後，就容易導致各種胃部疾病。此外，經過燒烤油炸的食物中也含有致癌物，長期攝入也會損害身體。

3、放了很久的發黴食物

發黴的食物當中含有大量黃麴黴素，這種物質有很強的的致癌毒性，而且不管怎麼清洗切割食物都無法去除。如果這些黃麴黴素進入胃部，就有可能導致消化菌羣紊亂，損傷胃黏膜，甚至是進入血液或者呼吸道，造成身體損害。所以食物的衞生非常重要，在有條件的情況下暫時不吃的食物一定要放冰箱儲存。

4、酒

長期飲酒不僅會損傷肝臟，引發酒精肝，也會對胃部造成傷害。攝入過量的酒精會導致胃粘膜糜爛和胃出血，輕者會引起嘔吐、發酸、疼痛，重者還會出現消化道出血、胃穿孔等呼吸道病症。如果無法避免喝酒，請儘量選擇低度數的酒。

温馨提示

由此可見，胃病患者在飲食上還是有諸多顧忌的，比如上述的這幾和，應儘量少吃或者不吃。其次，很多人都有不愛吃早餐的習慣 ，事實上胃裏的食物經過一夜的消耗，所剩無幾，胃部急需補充食物，所以早上一定要吃早餐。除了早餐之外，還要多吃富含維生素C的果蔬，它對胃有保護的作用，能更有效的增強胃動力，保護胃黏膜。總之，保持良好的飲食習慣，就是保護胃的最好方法。

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