夏季煩躁不安 常按仨穴位“平心靜氣”

中醫學認為“心主夏”,即人體五臟之一的心臟是與夏季相應的。夏季天氣逐漸轉熱,人們極易感到悶熱、睏倦和煩躁不安,好發脾氣。有些人平時温文爾雅,不急不躁,可到了夏天,卻變得性情急躁易怒,常為小事大發脾氣。這是因為氣温過高加劇了人們的緊張心理,心火過旺所致。瀋陽市安寧醫院中西醫結合病房主任王婧懿介紹,要想夏季“平心靜氣”可經常按摩以下幾個穴位改善心慌、急躁、易怒的不良情緒。

膻中穴:在前正中線上,兩乳頭連線的中點。膻中穴的主治病症為:胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等。

內關穴:腕橫紋上兩寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等。

神門穴:位於腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。主治心煩、驚悸、健忘、失眠、癲狂癇、胸脅痛等疾病。(記者 王禹哲)

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