秋天正是吃桔子的季節，當你吃桔子的時候，很多人把桔子皮扔掉了，卻不知小小的橘子皮有大用處，體內濕氣嚴重的人，可以用橘子皮來去濕，效果顯著！
濕氣久而不治，就會嚴重加深一些疾病的病情，再去治療的話就會難上加難，吃飯打針都難以至效，治什麼病都是事倍功半，這正是很多慢性疾病的根源所在。用橘子皮泡水或洗淨直接吃，對祛濕很有幫助，而且除了祛濕之外，它還能幫助解決氣管和消化上的身體問題。
中藥非常講究炮製，橘子皮風乾後成為陳皮，適用於脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、噯氣、噁心、嘔吐及濕阻中焦所致的納呆倦怠、大便溏薄及痰濕壅滯之咳嗽痰多等症。橘子皮中的果膠對高血脂症引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
橘子皮泡腳可以有效地改善皮膚質地。橘子內部富含微量元素，這些微量元素對人們的身體非常有益。橘子裏面的微量元素能夠給與皮膚大量營養，更好地促進人體的新陳代謝，可以使皮膚變得更加光滑有彈性。
用橘子皮泡腳可以有效地降低血壓。一些有高血壓的朋友可以嘗試一下用橘子皮泡一下腳。