在實際生活中，人們都有過這樣的體驗：情緒低落、精神萎靡不振時，胃口就沒有食慾;當情緒高漲、心情愉快時，則食慾倍增。事實上，胃腸功能的改變的確可以稱做人體情緒變化的“晴雨表”，而許多胃病的發病也是與人的心理、情緒息息相關的。
人的胃腸其實是有“情感”的器官，它們的蠕動尤其是各種消化腺的分泌，都是在神經內分泌系統支配下進行的。人在愉快的情緒下進餐，消化液會大量地分泌，胃腸道蠕動也加強，使消化活動順利進行，從而有益於健康。相反，在惡劣情緒下進餐，則可能導致消化功能降低，甚至發生紊亂。如果長期在惡劣情緒下進餐，就會患各種胃病，最常見的有胃與十二指腸潰瘍和慢性胃炎等。
消化道疾病與精神因素的關係已為人知，如當人們情緒愉快時，胃粘膜分泌及血管充盈增加，胃壁運動增強;當抑鬱悲傷時，粘膜分泌下降，血管充盈度低、胃壁運動減弱;當怨恨敵意時，粘膜分泌、血管充盈大為增加，胃壁運動更加增強，最終產生消化道疾病。反過來，軀體疾病又可影響情緒，很多消化道疾病往往伴有抑鬱症。在治療這類病時，不僅要給予制酸，保護胃粘膜、抗幽門螺桿菌等常規治療，同時要結合抗抑鬱治療。
大量的臨牀實踐已經證明，情緒長期處在一個不正常的狀態下，會導致肌體的免疫系統、內分泌系統發生一些變化，一般表現為一個長期的過程，典型的就是胃病。由於人的大腦中食慾飲食控制中樞和情緒控制中樞離得比較近，細胞活動會相互影響，所以人們心情不好的時候往往直接表現為沒有胃口，不想吃飯，只有極個別情況是食慾旺盛，如果長期處於這種狀態，肯定就會對胃造成一些傷害，引發疾病。
現在很多胃病都是由心理問題引發的，不少胃病患者病情遷延難愈的原因就在於不重視心理治療。專家建議，胃病治療不能單純依靠藥物和飲食調節，治療的同時，一定要注意克服不良心理、不良情緒，保持愉快心情，這樣才能達到更好的治療效果。
總之，壞心情是一種“毒素”，我們絕不能對這些心理問題掉以輕心。隨着醫療水平的發展，人們逐漸開始認識到心理和社會因素對人體身心健康影響的重要性。經研究證實，高血壓、糖尿病、胃病、支氣管哮喘、冠心病、過敏性皮炎等幾十種常見病均與人的情緒、心理有着莫大的關聯。
臨牀工作中常常發現，某些突發事件、家庭和工作單位人際關係的緊張、工作壓力增加等導致的疲勞、焦慮和心情抑鬱，可使潰瘍病發生率明顯升高。功能性消化不良患者的發病也常常與情緒變化有關。神經性嘔吐也説明情緒變化可影響胃腸功能。
因此，儘量保持心平氣和是養胃健脾的一個關鍵方法。人非聖賢不可能沒有七情六慾，但是為了自己的健康平時應該有意識的提高自己的修養，儘量避免去接觸一些能使自己“氣急敗壞”的事情。另外，進行適量的體育運動對於保持良好的心境也有獨到的效果。
圖文綜合於網絡