父母要注意培養孩子良好的生活習慣,生活要有規律,孩子的飲食、睡眠、遊戲等都應有固定的時間。生活有規律的孩子,會更健康、快樂,不愛生病,也不愛哭鬧纏人。這樣,父母能夠節省很多的精力和時間去做其他的工作和家務。
根據0~6個月嬰兒的發育特點,生活習慣可以從以下幾方面進行教育和訓練。
嬰兒經過了新生兒期對外界生活環境的適應,根據他的生理活動規律,形成了自身的飢、飽、醒、睡、活動、休息、哺餵、排泄的節律和秩序,這時就要在他的生活內容和順序上給予科學的安排,形成一種合理的生活制度,培養嬰兒每日有規律的生活習慣。
保證嬰兒有充足的睡眠時間:嬰兒一晝夜睡眠時間:第1個月為20~22小時;第2~3個月為17~18小時(白天睡4次,每次1.5~2小時);第4~6個月為16~17/小時(白天睡3次,每次2~2.5小時)。
根據嬰兒的消化規律安排哺乳時間:第1~2個月兩次哺乳之間隔3~3.5小時,每晝夜6~7次;第4~6個月兩次哺餵之間相隔3.5~4小時,每晝夜共5~6次。
每次覺醒後應有進行活動的時間;睡醒後、餵奶前,安排做體操及活;動量大的活動;餵奶後安排活動量小的活動。每次活動持續時間:2~3個月的孩子為1~1.5小時,4~6個月的孩子為1.5~2小時。嬰兒生活順序是睡眠後哺餵,餵哺完後活動。