女人40歲後，可以常吃3種食物，美白護膚，排出身體毒素

女人40歲後，可以常吃3種食物，美白護膚，排出身體毒素

紫菜

紫菜中的微量元素與磷脂可以軟化血管，加快血液流動；紫菜中富含的膳食纖維可以降低膽固醇，並促進排除導致血壓升高的微量元素鈉；因此經常食用紫菜可有效預防心腦血管疾病。

玫瑰花

玫瑰花比普通蔬菜含有更豐富的營養元素，具有較高的保健價值，食用玫瑰花味甘微苦、性微温，歸肝、脾、胃經，芳香行散，具有舒肝解鬱和血調經的功效，是天然健康的滋補佳品。它有着非常好的疏肝理氣的功效，很多時候可能氣血淤積會引起子宮肌瘤，這個時候沒事吃一些玫瑰餅能夠改善這樣的症狀。

甜豆

甜豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用,對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。它對增強人體新陳代謝功能也有重要作用。