要不要給寶寶“開燈睡”?3大危害父母要知道,別讓自己坑了娃

成年人與新生兒睡眠時間不同,成年人白天清醒時間較長,晚上則是7-8小時左右的睡眠時間,而新生兒在剛出生的前幾天,24小時中有22小時都在睡覺。

新生兒出生後的一段時間裏,媽媽是沒有“晝夜之分”的。在新生兒的世界裏,除了吃與拉,就是睡覺。但睡眠的時間又短,恨不得半個小時候或40分鐘就醒來一次,搞得媽媽也無法睡個完整覺。

要不要給寶寶“開燈睡”?3大危害父母要知道,別讓自己坑了娃

新生兒出生後,日夜顛倒總哭鬧

麗麗生下兒子後,才知道當媽不易。兒子出生後的前三天,還是一個出了吃就是拉的可愛小糰子,但這幾天孩子總是日夜顛倒總哭鬧,惹得麗麗頭髮大把大把的掉。

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表姐來的時候,麗麗正在哄孩子。看到表姐來了,麗麗立馬大吐苦水,説孩子晚上有多折騰。一開始,表姐就是聽聽,後來才發現不對勁。麗麗是一名新手媽媽,當兒子出生後,每到夜裏哭鬧時,麗麗和丈夫就要開燈給兒子換尿布或餵奶,一來二去,麗麗和丈夫懶了,就不願意關燈了。

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天天晚上開着燈,等孩子餓了或拉了就能及時處理,不用磕傷或碰到寶寶的臭臭。

但也正是因為開燈弄的寶寶日夜顛倒總是哭鬧。而麗麗和丈夫也因為開燈原因,睡不踏實。

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找到原因後,麗麗不在夜裏開燈睡覺,漸漸的孩子睡覺又平穩了,而且也開始減少夜晚起來次數。

想必很多新手媽媽在照顧新生兒的時候總能碰到這樣的問題,每到夜晚孩子總會無數次的醒來。為了方便照顧孩子,有些父母更是懶得開燈關燈,於是就夜夜開燈睡覺。

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但這種做法十分危險的,對於新生寶寶來説也有很大危害,因此並不建議爸媽開着卧室燈哄寶寶睡覺。同時提醒沒有寶寶的夫妻,給新生兒開燈睡的3大危害要牢記,別隻想方便自己卻坑了娃。

“開燈睡”對寶寶的3大危害

1、日夜顛倒

新生兒出生前一直居住在媽媽的子宮裏,由於寶寶所處的地方一直是黑漆漆的,所以寶寶對黑夜與白天的感知並不明顯。

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當寶寶出生後,孕期媽媽的作息影響着寶寶的休息習慣。當一直開燈時,寶寶的感知會認為是媽媽在於自己互動,所以就會出現頻頻醒來的情況,但又由於寶寶的睡眠不夠,就會出現哭鬧狀況。

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2、影響視力

由於新生兒出生時所處的空間黑暗,當出生後寶寶的眼睛要重新適應外界環境,但這時他們的眼部功能還不完善。

在黑夜開燈的時候,燈光會刺激孩子的眼睛,導致視力發育緩慢,影響視網膜形成近視。

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3、影響發育

寶寶的成長髮育需要生長激素,而生長激素的分泌最多的時候是在進入深度睡眠的情況下。而燈光直接影響了寶寶的睡眠質量,因此,無法進入深度睡眠的寶寶生長髮育會很緩慢,也會影響寶寶未來的身高。

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以上3點就是寶寶開燈睡覺的危害,希望沒寶寶的夫妻要牢記,當孩子出生後別為了方便自己而坑了娃。

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對於新手媽媽來説,夜裏餵奶或換尿布等,真的很不方便,還容易磕了碰了。為了保證媽媽的身體健康和孩子的健康發育,建議媽媽在夜裏給娃餵奶或換尿布的時候,這樣做。

新手媽媽夜裏如何餵奶、換尿布

在黑漆漆的夜裏,新手媽媽如何能完成給寶寶餵奶、換尿布的動作呢?

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1、準備小夜燈

在新生兒出生前,媽媽可以準備小夜燈,可以是帶有遙控器可調節時間可關閉的,也可以在寶寶卧室安一個聲控燈。

這樣當孩子哭鬧時,燈光會亮起,但夜燈的燈光很柔和不傷害寶寶的眼睛,也不影響寶寶睡眠。方便又實用。

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2、藉助月光

除了使用夜燈外,也可以藉助月光。當孩子哭鬧時,父母可以拉開一點窗簾藉助月光給寶寶餵奶、換尿布。但這樣的做法,要時刻記得拉窗簾,一是為了防止被偷窺,二是防止夜風吹到孩子。

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3、關燈後,不玩手機

在關燈以後,父母不要玩手機,以防手機亮光刺激眼睛,導致無法在黑夜裏視物。在關燈後,眼睛沒有經過亮光刺激是可以看清近距離的人物的。這時若是孩子哭泣,也不用開燈餵奶或換尿布了。

要不要給寶寶“開燈睡”?3大危害父母要知道,別讓自己坑了娃

三種方式僅供參考,但建議使用小夜燈,安全又實用。

對於新生寶寶來説,晚上開着卧室大燈睡,確實影響身體發育。所以,父母們要牢記,別為了方便自己餵奶、換尿布而坑了娃。

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