女性不想變老，不妨多吃以下食物，抗衰老，去除皺紋，淡化斑點
枇杷的果肉裏面富含大量的果酸、蘋果酸、B族維生素、維生素C、纖維素、苦杏仁苷以及多種微量元素等物質，枇杷不僅具有很好的潤肺效果，同時還可以促進身體排毒，可以將體內的毒素和濕氣趕走。
薺菜富含多種天然抗氧化成分，如維生素C、維生素E、花青素、超氧化物歧化酶等，這些物質能夠清除人體過多的自由基，降低血液中脂質過氧化物的含量，具有調節調節血脂，改善血液循環，維持血管彈性等功效，而且能排毒素，滋陰潤燥，增強抵抗力。
薇菜是我國本土生長的一種營養豐富的野菜，可鮮食或制乾菜，具有獨特的香味，清脆可口，久食不厭。薇菜有殺菌消炎、抗衰老的作用，有益於身體健康。薇菜是天然的瘦身減肥的保健蔬菜，吃薇菜的菜汁可以起到排毒瘦身，美容養顏的作用。