親貝網小編了解到，在孩子的成長髮育過程中，會經歷很多個猛長期。如果家長能夠把握好這個時間，給孩子充足的營養和適當的體育鍛煉，那麼能幫助孩子“高人一等”。大家都知道，春天是一年四季中萬物生長的季節，其實春天也是孩子成長髮育的關鍵期。很多孩子在春天會遇到猛長期，那麼怎樣捕捉到寶寶猛長期的信號呢？一定要注意這3點：
孩子的鞋變小
俗話説，想長個，先長腳。腳丫子大的孩子，個子一般都不會低。如果你在春天的時候發現，原本穿着舒適的鞋碼，忽然之間變得有些小了，孩子感覺不舒適。家長朋友們一定要注意，這説明孩子正在長個，及時幫孩子更換大一些鞋碼的鞋子。
飯量猛增
一般來説，男孩的飯量普遍比女孩的飯量要大一點。但到了猛漲期的時候，孩子的飯量會突然增加。因為這個階段，孩子需要的能量更多，才能跟上孩子的成長速度。如果孩子出現飯量猛增的情況，建議家長一定要及時給孩子調整飲食結構，多吃一些高營養的食物，尤其是高鈣食物！想讓孩子長得高，鈣可一定不能少！
經常嚷嚷疼
孩子在長個的時候，由於成長速度過快，骨骼被拉伸，經常會覺得膝蓋疼、腿疼。如果您的孩子在春天的時候，經常跟您嚷嚷説腿疼，那麼你一定要注意，這不是孩子生病，只是孩子在長個。最好的緩解辦法，就是給孩子多吃一些高鈣食物，像牛奶、豆製品等食物，最好每天都添加些。當然，也可以適量給孩子吃些鈣片，能夠幫助孩子緩解疼痛！