患病後大家最操心的就是如何吃?藥物或者治療方案有醫生幫忙制定,但在飲食方面存在很大的可選性,而且個人有個人的説法,例如張説某某能吃,李卻説某某不能吃,這着實困擾了很多人。而且一直以來都是病從口入的説法,飲食和疾病之間確實存在很大的關係,這不有一味患有子宮肌瘤的患者問我,有沒有什麼食物禁忌呢?想必很多女排都很關心這一點,那跟着醫生一起來看看吧!
禁食辛辣刺激的食物
也許大家不知道的是辣並非是味覺,而是痛覺,肯定有人經歷過吃了很辣的食物,排便是會有隱隱作痛的經歷,原因就在這裏。對於子宮肌瘤患者來説,最忌諱的就是辛辣刺激的食物。因此這些食物可能刺激到子宮,導致患者出現小腹脹痛的現象,甚至會刺激到肌瘤,使其越長越大,這會給自身造成很大的麻煩!此外醫生提醒各位子宮肌瘤患者,辛辣刺激的食物不單單是指辣椒,還包括了大蒜、花椒、洋葱、咖喱、酒精等食物。
禁碰酒精
首先不管是不是子宮肌瘤患者都不建議喝酒,酒精屬於一級致癌物,並且喝酒沒有所謂的最低量,只要喝酒就會傷身,不分酒精度數。因此若是有喜歡紅酒或者黃酒的女性朋友,若是患上了子宮肌瘤是絕對要戒酒的。因為酒精會加速血液循環,導致子宮血液供應豐富,從而促使肌瘤愈發生長,加重病情。另外和酒精不分家的香煙,也應該禁碰,一樣會刺激到子宮肌瘤。
少吃高脂肪食物
吃起來好吃的食物一般都屬於高脂肪食物,例如炸雞、炸串、奶茶、冰淇淋、蛋糕等,這些食物中含有大量的脂肪和糖分,但高脂肪食吃多了會引起內分泌失調,導致雌激素水平異常,因此可能會加重病情,導致子宮肌瘤越發變多變大!但脂肪也是人體必需營養之一,大家也不能一點都不攝入脂肪,首選推薦進食低脂食物,例如魚蝦、去皮的家禽等,若是吃紅肉類不要吃多,每次吃掌心大小就可以了。另外非常不推薦吃動物性脂肪,例如肥肉、葷油等。
與其糾結患病後不能吃什麼,做好預防最關鍵
講究個人衞生
細菌感染也是患子宮肌瘤的高危因素之一,因此女性朋友在日常生活中要講究個人衞生,即使在冬季也要勤洗頭洗澡和換洗貼身衣物,尤其是內褲。內褲要單獨分開洗,洗完一定要放在太陽底下暴曬,切記不可陰乾,因為會滋生大量的細菌。最好選擇高腰棉質內褲,既可以保護腹部,又十分的舒適透氣。需要提醒大家的是,由於經期的存在會導致女性朋友抗菌能力變弱,因此特殊時期更要愛護個人衞生,不可長時間不洗澡和不換衣物。
另外女性朋友在清洗特殊部位時用清水即可,因為特殊部位有它的自己菌羣,能自發的對抗細菌和病毒。若是隨意使用私處護理液反而會打破私處菌羣平衡,降低自身抗菌能力,增加患婦科疾病的機會。因此完全可以省下這筆錢給自己買點水果吃,還能補充水分和維生素。
不可濫用藥物
很多女性通過自發學習,發現雌激素對女性很重要。因此有部分女性朋友會擅自購買補充雌激素的藥物,這樣的做法是錯的!雖説雌激素很重要,但不是越多越好,雌激素分泌過量反而會誘發疾病,例如乳腺增生、子宮肌瘤等等,甚至會誘發癌症。因此若是體內雌激素正常就不要刻意去補充,即使生病了需要服用雌激素藥物,也一定要在醫生的指導下進行。其他藥物也是同理。
保證營養均衡
相信很多女性都有減肥的經歷,減肥是好事但過度節食不可取,這樣會導致自身營養不良,還會引起內分泌失調和抵抗力下降等多種問題,從而引發各種疾病,例如子宮肌瘤、月經失調等等。因此就算是減肥,也要好好吃飯,最好的飲食結構就是以果蔬為主、低脂肪肉類為輔,但也別忘了要吃主食,可以採用粗糧和細糧對半摻的辦法。