最近看到一條之前的消息，“常春藤女博士因為母親一句話跳樓自殺”。
這位女博士的母親是一名藝術家，事業有成。
有次去美國看望女兒，不知怎麼就指責起來。
女兒：“我是不是永遠都沒法讓你滿意？”
母親：“你覺得自己做得很好嗎？”
女兒一聽，轉身就跳下了陽台。
最後，沒有救回來，年輕的生命就這樣逝去了。
據旁人描述，這位母親在旁人面前十分以自己的女兒為驕傲，但面對女兒，卻極少稱讚與表揚。
這種長年累月的打擊累積起來，最終導致了這個悲劇。
這是一種怎樣的絕望與無助啊，讓她不惜把家人朋友、大好前途、明亮人生都拋諸腦後，只想用這樣決絕的方式去逃離。
父母似乎總是理所當然地覺得，我打擊孩子，他們會更用心奮發向上。
他們忽略的是，孩子其實很脆弱，尤其是在父母面前。
心理學家蘇珊·福沃德博士提出：
“沒有一個孩子願意承認自己比別人差，他們希望得到成人的肯定，他們對自己的認識也往往來源於成人的評價。
所以經常遭受父母打擊的人，常常容易自卑，並且會陷入自我懷疑和自我否定的情緒中不可自拔，嚴重時還會患上心理疾病，導致許多極端行為。”
當孩子有所成就時，需要正面誇獎；當孩子犯了錯誤時，需要批評懲罰。
但你真的會誇獎和懲罰孩子嗎？
下面15條誇獎和10條懲罰孩子的科學育兒方法，每一條都值得家長們精讀細思。掌握了這些科學的育兒方法，孩子的成長不會差。
01
如何表揚？
馬克·吐温甚至説：一句真誠的讚美，就能讓我多活兩個月。讚美對人起的正面作用是無疑的。
父母們需要了解的是，怎樣表揚才最能引導孩子成長。
如果你讚揚孩子的天賦，而不是讚揚他的努力、策略和選擇，那就是在緩慢扼殺他的成長思維。
因為，成長思維與固定思維的最大區別在於，在固定思維模式中，人們認為他們的智力和能力是定量的，而不是變化的。在成長思維模式中，人們相信通過努力可以提高他們的能力。
那麼，身為家長，我們應該如何培養孩子的成長型思維模式呢？
1.表揚努力
“你肯定為它付出了努力！”
當孩子給你呈現一漂亮的畫，或是他的其他成績時，不要被喜悦衝頭腦，記得肯定他為此付出的艱辛和努力。
2.表揚堅毅
“儘管很難，但你一直沒有放棄”
當孩子完成一件對他來説很有挑戰的事情時，無數次失敗後肯反覆嘗試，請記得肯定他的耐心和堅持。
3.表揚態度
“你做事情的態度非常不錯。”
當孩子對面臨的任務充滿了積極向上的正能量時，可不要忘了抓住機會美言幾句。
4.表揚細節
“你在上進步了很多!”
當孩子在某方面能力有所提高時，表揚細節，越具體越好，比如:寶貝，你現在游泳時手上姿勢更標準了，進步了很多。
5.表揚創意
“這個方法真有新意”
孩子的奇思妙想是創意和思考的積累，是孩子在嘗試無數次可能性方案之後オ收穫的腦洞大開表揚“真聰明”不如表揚“有創意”。
6.表揚合作精神
“你和小夥伴們合作得真棒。”
如果孩子和小夥伴一起合作完成了某件事，做得還不錯，請一定要抓住機會肯定孩子的合作溝通能力。
7.表揚領導力
“這件事情你負責得很好”
有些事雖然不完全是孩子一個人做的，但他是負責管理的，做得好是因為他有很強的責任心和領導能力。
8.表揚勇氣
“你一點都不怕困難，太難得了!”
表揚孩子的勇氣，最能幫助他漲“自信指數”。
9.表揚熱心
“你幫###完成了他的任務，真不錯。”
“贈人玫瑰，手有餘香”，表揚孩子的熱心能鼓勵他多幫助別人。同時也能讓他知道，慬得求助別人、從別人的經驗中學習，也是克服困難的方法。
10.表揚責任心和條理性
“你把自己的房間/書收拾整理得真好。”
能把自己的東西收拾整理好，是有責任心、有條理的體現，這是孩子能做好其他事情的基礎，表揚和鼓勵是必須的。
11.表揚信用
“我相信你，因為——”
良好的信用會讓孩子的人生道路更加順暢，所以要適時幫他建立。比如和孩子約定什麼時，可以説“我相信你，因為前幾次你説話都算數”。
12.表揚參與
“你今天參加活動時表現得很好。”
參與活動能開拓視野，當孩子積極踴躍地參加活動，並在活動中表現不錯時，一定要鼓勵他的參與感。
13.表揚開放虛心的態度
“你很重視別人的意見，這點做得非常好”
從別人身上吸取好的建議和經驗，自己的能力也會不斷提高。擁有成長型思維的人一般都有着開放虛心的態度。
14.表揚選擇
“真高興你做出這樣的選擇”
能出色地完成任務，有時是因為努力，有時是因為改變了策略而做出了正確的選擇。表揚策略，也是培養成長型思維的關鍵。
15.表揚細心
“你記得!想得真棒!”
細心不僅體現在謹小慎微，更體現在孩子考慮問題的全面性和多角度。比如出門玩的時候，孩子記得帶傘，後來下雨了還真用得着，原來是出門前細心的孩子特意查看了當日天氣預報。這時，爸爸媽媽就該表揚一下他的細心和考慮周全。
2
如何懲罰？
懲罰也是一門學問：懲罰輕了，擔心孩子不長記性；懲罰重了，又擔心孩子承受不了。
那麼，到底應該如何懲罰孩子呢？
1.規勸
案例：與同伴吵架、搶奪玩具。
方式先放下手邊的工作，並走到孩子身旁，讓孩子知道你正在注意和關注;詢問孩子爭執、吵架的原因，並耐心聽完孩子的想法;告訴孩子打人、搶奪是不正確的行為和觀念，並要求孩子學習説“請、謝謝、對不起”。
建議 不要以很大聲音去壓住或威脅孩子;不要直接將孩子拉開，然後大聲訓斥;言語間避免傷孩子的自尊心。
2.打手心
案例：打架，亂丟東西。
方式方用報紙製作一個紙棒，外觀包上層紙;賦予它一個名稱，如警惕棒;放在固定的地方作為警惕。
建議在心情好的時候製作，可與孩子一起討論製作警惕棒的原因;處罰孩子時，先讓他説出自己錯在什麼地方;提醒處罰的原因;注意安全問題，打的部位以手心、屁股為主，其他部位則應避免。
3.罰坐
案例：吵鬧不休，吵架。
方式在處罰區上擺上軟墊或一張椅子，可取個名字;準備一個鬧鐘，計算處罰時間。
建議處罰地點不正對大門、不在太明顯的地方;限制處罰時間，或讓孩子自己講處罰多久;處罰完後，讓孩子説出今天被處罰的原因。
4.幫忙做家務
案例：亂畫，亂丟玩。
方式準備抹布、掃把、盆子等清潔用具，讓孩子學習清理和養成整潔的習慣。
建議父母應隨時注意孩子的安全;較小的幼兒可由父母一起帶領做家務;訓練孩子養成物歸原處的習慣;詢問孩子在幫忙做家務時學習到什麼。
5.畫畫
案例：喜歡罵人、抓人、踢人、咬人等小動作。
方式在家裏固定處擺放一張小桌子準備一本畫冊及顏色不同的畫筆，讓孩子畫出、寫出心中的想法。
建議如果孩子受傷了，先處理受傷部位再處罰;讓孩子將發生的時間和做錯的事情畫下來;大人可從孩子的畫中瞭解到，孩子犯錯的心理想法;此為藝術治療法，不會傷害到孩子的自尊。
6.罰站
案例：故意從高處往下跳，在車上跑跑跳跳。
方式在家中規劃一個處罰區，可取個名字，地點應靠牆壁、不正對大門:地上鋪上軟墊;準備一個鬧鐘，計算處罰時間。
建議處罰地點不宜太明顯，以免傷害孩子的自尊;處罰時間不宜太久，否則會造成反效果;處罰完後，詢問孩子被處罰的原因讓孩子自己知道做錯了什麼。
7.看書、寫字
案例：暴力傾向，説謊，順手牽羊。
方式設置固定處罰區，鋪上軟墊或擺放小桌子;在處罰區裏放鉛筆、畫紙、彩色筆、故事書、色紙等;讓孩子自己先寫字或看書，化解孩子僨怒的情緒。
建議當不能馬上放下工作時，可先叫孩子到處罰區去反省;別怒斥孩子的不是，先與孩子隔離，緩和彼此的情緒;等情緒平復後，詢問孩子犯錯的動機。
8.沒收心愛的東西
案例：吵鬧不休，亂丟東西，不收玩具。
方式沒收孩子亂丟的物品，作為懲罰。，如警惕棒;放在固定的地方作為警惕。
建議先放下手邊的工作，並走到孩子身旁，讓孩子知道你正在關注;告訴孩子將亂丟的物品收好、停止吵鬧，否則將有所處罰;讓孩子説出為什麼犯錯，以及你生氣的原因。
9.排豆子
案例：耐心不足，亂丟東西。
方式準備一盒彩色珠子，和幾個塑料子;讓孩子在處罰桌上，將各種顏色的珠子擺放在正確位置。
建議如果孩子本身很叛逆，可先罰站或罰坐再排豆子;此目的在於訓練孩子養成物歸原處的習慣;可訓練手眼協調、分辨能力;完成後，讓孩子説出被處罰的原因。
10.禁止某些權利、要求
案例：不愛刷牙，挑食，亂丟東西。
方式暫時禁止孩子觸碰愛吃、愛玩的東西。
建議不以威脅、憤怒的態度大聲對孩子説;讓孩子知道禁止這些權利的原因，當孩子日後表現好時，恢復其權利。
實施懲罰時，家長要注意!
關鍵:把握原則，控制情緒。
1.注意安全問題，用以處罰的物品材質應避免過於堅硬。
2.控制自己的情緒反應。
3.處罰的地點應選擇不明顯、不正對大門的地方，以免傷到孩子的自尊心。
4.注意措詞，勿以威脅、恐嚇的語氣對孩子説。
5.處罰內容需徹底執行，不寬容、不妥協。
6.處罰後，及時安撫孩子，讓孩子知道父母的關心和關愛。
懲罰不是目的，只是手段，愛孩子最好的方式，是協助他成為更好的自己。
關於誇獎和懲罰孩子，如果寶媽寶爸們有更好的辦法，歡迎留言交流！