秋天適合喝什麼茶?這三種茶先乾為敬!
不知不覺之中,2020已經進入了秋天。
俗話講春夏養陽,秋冬養陰。春秋交接的時候,人的身體也會隨之發生變化和調整,是滋養身體臟器增強體質的絕佳時機。
人們常説的‘貼秋膘’便也是這個意思。
在這個時間進補,就可以儲備更多的元氣跟能量,應對氣候惡劣的冬天。
藥補不如食補。
喝茶也算食補養生的一種,而且還可以很好的調整和舒緩秋天帶來的問題。
那麼什麼茶適合秋天飲用呢?
跟小編一起學習吧~
秋天喝茶講究一個‘潤字’。
秋天是一個乾燥的季節,許多人在進入秋天時候,很容易乾渴,悶燥。
女士們更容易出現皮膚乾燥,頭髮毛躁。
年老或體質弱的人,也極其容容易感冒咳嗽流鼻血,更是鼻炎的高發期。
所以就需要引用回甘生津的茶,來平衡體內的水分,更好地面對乾燥的秋天。
1、第一款
當然是萬能的烏龍茶。
烏龍茶含有豐富有機營養物,和無機礦物質,可以給身體提供充分的營養物質,又去燥解毒的功效。
長期飲用還可以降低血脂和膽固醇,並且還對減肥瘦身有幫助。
烏龍的茶湯清澈,其中最出名的便是大紅袍,小編品嚐過的大茶肆大紅袍,在沖泡中更是姿態曼妙異常,在秋風掃落葉的季節裏,別有一番滋味。
2、第二款
就是最方便購買的菊花茶。
秋天的乾燥氣候中,很容易眼睛乾澀,尤其是長期用眼的人羣。
菊花茶具有清火明目的功效,還可以滋養肝臟。同時還可以加入決明子,起到通便排毒的功效,或者加入枸杞,起到滋陰補陽的作用。
十分百搭的一個推薦哦~
3、第三款
就是一年四季都可以引用的白茶。
白茶味甘性平、生津止渴。是中國茶類獨又的珍品,因為成品茶多又披白毫,如音似雪而得名的,由於製作工藝不經過殺青,揉捻等步驟,而採用更天然的加工方式,反而可以更好的保留茶葉中豐富的營養物質,也擁有更高的性價比。
款式和品種的選擇有更多,不同的香型都有不同的口感。
可以在秋天陸續一一品嚐,保證一秋不重樣。
關於合適的“秋茶”,各位小夥伴有什麼建議嗎?