在中國傳統節日裏，除了過年，每個家庭最重視的節日莫過於——八月十五中秋節。
孩子在節日裏提着燈籠穿梭於大街小巷，吃着各種款式和味道的月餅，快樂的兒童時光莫過於此。
但每年中秋節過後，都會有一些孩子因為吃月餅而生病住院。這究竟是什麼原？難道小孩子不能吃月餅？
目前市面上的月餅一般以豆沙、五仁、椰蓉、蛋黃為主，現在隨着製作技術的升級，還出現了冰皮月餅，甚至是各種肉餡做成的月餅。
傳統的月餅麪皮製作時需要大量的油，冰皮月餅的含脂量比傳統月餅少些，但是含糖量要比傳統月餅高很多。餡料的美味之道，就是高脂、高糖、多種調味料。所以對幼小的孩子來説確實不太友好。
多大的孩子能吃月餅，能吃多少？1歲以下的孩子，建議最好不要吃；
1歲到3歲之間，可以分大概十分之一的量給寶寶吃；
3歲以上的寶寶，每次最多隻能吃月餅的四分之一。
因為孩子的身體器官還沒有完全發育成熟，尤其是腸胃還不能消化過油過膩的東西。
吃過多的月餅容易加重腸胃的負擔、從而引起消化不良、腹部疼痛、上吐下瀉等情況。
另外，一個重4兩左右的廣式月餅，含有500多千卡路里，等於吃了3碗飯，所以，吃月餅過後，要適當減少寶寶當天的主食。
1.在正規衞生的渠道購買，衞生安全有保障
一般大品牌都會把配料和營養成分，在外包裝上列得一清二楚，讓寶寶吃得更安心。選擇大品牌，食品安全更有保障。
2.看看配料表有沒有過敏食材
有的寶寶會對某些食材過敏，購買時尤其要避免選擇含有過敏食材的月餅。
3.小心含有堅硬果粒的月餅
例如像五仁月餅中可能有大顆的果子仁，或者像白果月餅等，都不適合3歲以下的孩子吃，避免因為咀嚼不充分，而發生窒息、呼吸困難等危險。
4.切成小塊、細嚼慢嚥
一般來説傳統月餅比較緊實，如果整個吃或者切成大塊，往往會比較難消化，對消化能力比較弱的孩子來説，比較危險。所以給孩子吃的話儘量把月餅切成小片或小塊。
5.禁忌邊吃邊玩鬧
節日期間家人聚在一起，孩子玩鬧是避免不了的，但要注意不要讓孩子嘴裏含着月餅到處玩，很容易在跑跳或者大笑的過程中嗆到。
6.一次少量吃，點到即可，不要貪多
不可以把月餅當做主餐給孩子吃，還是要確保一日三餐的量。
一年一度的中秋節，如果不讓孩子吃月餅，總感覺缺少了一些節日氣氛。
而孩子又比較小，好玩、貪吃、活潑亂跳，這時候就需要家長們的指引和教導了。讓孩子既可以吃月餅，感受中國傳統文化，又可以安全健康地成長。