女性不想被叫“黃臉婆”，3種食物常食，補氣養血，延緩皺紋生長
紅豆
紅豆是我們大家常見的穀類食物，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。所以女性朋友常吃紅豆湯可以起到補血益氣的作用。還有助美白祛斑，益氣養血、利水消腫。能行氣補血，非常適合心血。讓你秋冬手腳不在寒冷。所以紅豆湯也是女性朋友的美容佳品。也有明顯的健脾胃功效。
烏雞
烏雞是大家認為對女性最補的食材。肉質細嫩，味道鮮美，烹調後有着特殊的香味，成為人們日常餐桌上的一道美味。能調節人體免疫功能和抗衰老。能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。還有滋陰補腎、補血養肝、健脾止瀉，美容養顏的功效。還含有人體不缺少的多種維生素、賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸等，經常食用可以有效調節生理機能，提高人體免疫力。
益母草
益母草可以説是女性的聖品，可以調經活血，對子宮也很有好處。含有多種微量元素，益母草有婦女之友的美稱，而服用益母草，就具有這個防衰老功能，有滋補氣血的作用，有美容養顏的效果，還有抗氧化提高免疫力有好處，而且益母草的味道甘甜而且效果顯著，深受女性的歡迎。
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